Agua de mar – que es, propiedades, contraindicaciones, embotellada

Agua de mar – que es, propiedades, contraindicaciones, embotellada

El agua de mar es el agua de los mares o océanos. El agua del mar en el mundo tiene una salinidad de aproximadamente 3,5% por lo que que cada kilogramo de agua de mar tiene aproximadamente 35 gramos de sales disueltas como el sodio y el cloruro. El agua marina no es uniformemente salina en todo el mundo porque donde se mezcla con agua dulce en las bocas del río, cerca de glaciares o con grandes cantidades de precipitación el agua de mar puede ser menos salina.

La densidad media en la superficie es de 1,025 kg/l por lo que es más densa que el agua dulce porque las sales disueltas aumentan la masa por una proporción más grande que el volumen. El punto de congelación del agua de mar disminuye a medida que aumenta la concentración de sal congelándose a aproximadamente − 2°, y el pH del agua de mar se limita típicamente a una gama entre 7,5 y 8,4.

El cambio climático, el dióxido de carbono y la contaminación están alterando la bioquímica oceánica llevando a una creciente acidez, reducción del oxígeno del agua marina de la costa y un aumento de los niveles de nitrógeno, mercurio y contaminantes orgánicos. La mayoría de estas perturbaciones están ligadas directa o indirectamente a la combustión de combustibles fósiles humanos, fertilizantes y actividades industriales.

 

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Consumir accidentalmente pequeñas cantidades de agua de mar limpia no es perjudicial, especialmente si se toma junto con una cantidad más grande de aguas dulce pero beber agua de mar para mantener la hidratación es contraproducente ya que se debe excretar más agua para eliminar la sal que la cantidad de agua ingerida. Aunque los seres humanos no pueden sobrevivir en el agua de mar, algunas personas afirman que hasta dos tazas al día, mezclado con agua dulce en una proporción 2:3, no produce ningún efecto nocivo.

El agua de mar contiene los mismos 84 elementos vitales encontrados también en el cuerpo humano. Estos elementos incluyen vitaminas, sales minerales, oligoelementos y aminoácidos. Pero el agua de mar también es rica en microorganismos vivos que producen sustancias benéficas antibióticas, antimicrobianas y antibacterianas. Los seres humanos tienen la capacidad natural de asimilar fácilmente todos estos elementos porque el agua marina contiene casi la misma concentración de minerales y oligoelementos que el plasma sanguíneo.

 

Propiedades del agua de mar

 

Heridas y cicatrización

El agua de mar tiene propiedades de cicatrización porque es rica en sales minerales como el sodio y el yodo y tiene acciones antisépticas y cicatrizantes en la piel. Tiene propiedades antisépticas en la curación de heridas menores, cortes, erupciones y abrasiones.

Respiración

El agua de mar mejora la respiración de las personas que sufren de asma, tos severa, flema y otros problemas respiratorios deben ir a la playa. El agua salada ayuda a eliminar toxinas y otros elementos que atacan los pulmones.

Órganos internos

El agua del mar limpia el intestino grueso la ingestión en pequeñas cantidades facilita la limpieza del colon, desintoxica el cuerpo y renueva las energías del cuerpo. El agua de mar ayuda a combatir los problemas hepáticos y renales ya que el agua del océano acelera el proceso de regeneración celular, y ayuda a eliminar el exceso de agua acumulada en el abdomen que se produce como consecuencia de la enfermedad.

 

 

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Piel

El agua de mar limpia su piel ya que la sal contenida en el agua de mar ayuda a eliminar las toxinas de la piel y actúa como un exfoliante natural y reabastece nuestra piel con minerales. El magnesio mejora su hidratación y la capacidad para curar la piel dañada e irritada. Las úlceras, el lupus, el acné o la psoriasis son algunas de las enfermedades que pueden mejorar con agua de mar.

Sistema inmunológico

El agua marina fortalece el sistema inmunológico el número de glóbulos rojos aumenta entre un 5 y 15 por ciento después de bañarse en el mar. El número de glóbulos blancos aumenta aún más. El agua de mar tiene la capacidad de activar el sistema inmune. También aumenta el nivel de oxígeno en nuestro torrente sanguíneo, y por lo tanto la cantidad de elementos beneficiosos que necesita la sangre para luchar contra los radicales libres. El agua de mar es una medicina fantástica para las personas con un sistema inmunitario debilitado, anemia y niveles altos de azúcar en la sangre.

Ansiedad e insomnio

El agua de mar previene el insomnio y reduce síntomas depresivos porque ayuda a normalizar la presión arterial y trata el nerviosismo. El agua de mar reduce y elimina la ansiedad porque contiene magnesio y se aconseja a las personas que viven una vida estresante. El magnesio, el litio y el bromo contenidos en el agua de mar son elementos calmantes excepcionales, que tienen la capacidad de estabilizar y mantener los niveles adecuados de serotonina, melatonina y triptamina en el cerebro.

 

Agua de mar para beber

Con el agua de mar para beber tenemos que tomar precauciones como comprobar que no somos intolerantes al agua de mar tomando pequeñas cantidades para comprobar que no nos sienta mal ni tenemos efectos secundarios.

Calcular la cantidad y frecuencia de bebida ya que nos puede producir diarrea al principio por lo que hay que tener cuidado e ir incrementando la cantidad progresivamente. Se puede mezclar con zumo, con agua normal o cualquier otra bebida que nos guste.

A la hora de tomar agua de mar para beber es beberla de forma isotónica. Eso se puede hacer rebajando agua de mar con agua dulce o bien añadiendo agua de mar al agua dulce. La cantidad de sales recomendadas diariamente es de unos 9 gramos al día y partiendo de la base que el agua de mar tiene 36 gramos de sales por litro, la cantidad a tomar es de un cuarto de litro de agua de mar al día mezclado con agua dulce u otro tipo de bebida en una proporción de una parte de agua de mar por tres partes de la otra bebida.

También se puede consumir sin diluir si queremos que actúe como laxante o a pequeños sorbos como desinfectante bucal, dentrífico o colutorio.

 

Agua de mar embotellada

Es una tradición que se ha practicado en las aldeas costeras durante siglos y ahora el agua de mar embotellada es usada por los grandes cocineros que lo describe como el futuro de la cocina por su capacidad para mejorar el sabor de los alimentos y sus supuestos beneficios para la salud.

El agua de mar embotellada y filtrada es una manera de sazonar los alimentos, mientras que el uso de cloruro de sodio es menor aumentando nuestro consumo de minerales. Afirman que es mejor que la sal de mesa y las sales de mar granular. En el agua de mar, el 86% de los minerales son cloruro sódico y el otro 14% son minerales como potasio, magnesio y calcio. Después de ser microfiltrado para eliminar las bacterias y las impurezas y se comercializa como la sal perfecta.

 

Contraindicaciones del agua de mar

Beber agua de mar aumenta significativamente la cantidad de sal en el torrente sanguíneo y la cantidad de trabajo que su cuerpo tiene que hacer para deshacerse de ella.

Deshidratación

la sal deshidrata por lo que a medida que usted bebe agua de mar, los líquidos que ya están presentes en su cuerpo ayudan a su cuerpo a diluir el exceso de sal. Como resultado, otras funciones corporales comienzan a sufrir debido a la falta de agua en su sistema. La deshidratación causa un aumento de la sed, pero también le hace orinar más a menudo, ya que su cuerpo está tratando de deshacerse del exceso de sal.

Efectos secundarios tempranos

beber agua salada causará un número de efectos secundarios a medida que se deshidrate. Como son tener la boca seca, latido cardíaco rápido, presión arterial baja, dolores de cabeza y mareos, pudiendo llegara a sentir letargo y confusión. Dependiendo de la cantidad de agua de mar también puede experimentar sangre en las heces, vómitos o pérdida de apetito.

Efectos secundarios graves

Si consume grandes cantidades sus síntomas empeorarán y puede sufrir una insuficiencia renal si su cuerpo no puede producir más orina debido a la falta de agua. La deshidratación severa también puede llevar a delirio, convulsiones y finalmente a la muerte.

 

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