Como blanquear dientes de manera natural

Como blanquear dientes de manera natural

Como blanquear dientes se ha convertido en una preocupación para mucha gente ya que en nuestra cultura son un signo de salud y confianza. En una primera impresión, la mayoría se preocupan de tener dientes envejecidos o descoloridos enviando una señal de que usted no se preocupa. Para algunas personas no importa cuántas veces se cepillen los dientes ya que se han teñido los dientes por hábitos como beber café, té o fumar. A menudo también pueden señalar un problema oral como tener un problema de encías o una higiene dental deficiente. Blanquear los dientes por sí solo no ayudará a proteger los dientes o las encías de caries o enfermedades, como la gingivitis.

Hay un creciente número de personas que usan tiras blanqueadoras o se someten a tratamientos profesionales de blanqueamiento dental ya que la percepción es que los dientes blancos equivalen a una boca sana, y la percepción es la realidad. La investigación ha demostrado que los productos para blanquear dientes pueden dañar los dientes quitando demasiado esmalte. El uso constante de tiras se ha demostrado que causa la erosión del esmalte con el tiempo y también puede aparecer la sensibilidad dental especialmente al comer o beber líquidos calientes y fríos o los alimentos ácidos.

Los productos blanqueadores dentales sólo deben usarse bajo la guía de un dentista. Recuerde que los tratamientos blanqueadores pueden funcionar temporalmente pero probablemente no por mucho tiempo. La mejor manera de blanquear sus dientes es alimentando su cuerpo con alimentos sanos y cepillando sus dientes cada día, evitando el café, el té y los alimentos azucarados en su dieta.

Los dientes se decoloran y amarillean debido a las manchas que se desarrollan en la superficie de dientes, el esmalte y en lo más profundo de la estructura del diente. El esmalte dental es la superficie dura y blanca de los dientes. Debajo del esmalte hay una sustancia marrón llamada dentina, la cual puede ser más visible cuando el esmalte se erosiona y es muy común en muchos adultos.

El desgaste erosivo del diente resulta de la pérdida crónica de tejido duro dental y otros factores de riesgo como el envejecimiento, la genética, la ingesta de alimentos que promueven la erosión y la tinción de los dientes. Muchos de estos hábitos también aumentan el riesgo de sufrir la enfermedad de las encías. Debe conocer que muchos de estos factores que aceleran la decoloración de los dientes pueden ser evitados.

 

Como blanquear dientes de manera natural

 

 

Algunas de las razones por las que los dientes se vuelven amarillos, beige o marrón incluyen:

Beber café o té

Fumar tabaco

Esmalte dental debilitado debido al envejecimiento

Comer una dieta pobre con alimentos procesados ricos en ácido, refrescos, dulces o ciertas frutas. Incluso algunos suplementos pueden empeorarlo debido a los ácidos que contienen.

Boca seca ya que la falta de saliva implica una menor protección para el esmalte

Respirar a través de la boca ya que evita la produccion de saliva y que la boca se hidrate.

Uso de antibióticos

Ingesta excesiva de flúor

Factores genéticos

 

Blanquear dientes de manera natural

A continuación le vamos a explicar como blanquear dientes de manera natural usando varios remedios caseros que ayudan a blanquear naturalmente los dientes y mejoran la higiene bucal general. El cepillado y usar bicarbonato o peróxido de hidrógeno, aceite de coco o aplicar vinagre de sidra de manzana puede blanquear todos sus dientes naturalmente.

Higiene dental

Cepillarse después de beber o de comer es la mejor manera de blanquear sus dientes naturalmente, y requiere mucha persistencia e incluso puede ser un poco difícil dependiendo de donde esté en el momento de comer. Evite fumar, beber demasiado café o refrescos y coma una dieta saludable para ayudar a prevenir los dientes amarillos. Si usted toma regularmente bebidas que tiñan los dientes o manchen intente utilizar una pajita. Trate de beber más agua después de comer o beber algo ácido para ayudar a reducir los efectos negativos. Si este es el caso puede necesitar una limpieza dental cada tres meses además de probar algunos de los remedios naturales que le proponemos.

Bicarbonato

El bicarbonato tiene propiedades que blanquean los dientes de manera natural y es un ingrediente popular en la pasta dental. Es un abrasivo suave que puede ayudar a limpiar las manchas superficiales en los dientes además genera un ambiente alcalino en la boca que impide que las bacterias se desarrollen. No funciona de la noche a la mañana pero debe notar una diferencia en la apariencia de los dientes con el tiempo. Varios estudios muestran que la pasta dental con bicarbonato tiene un efecto para blanquear dientes significativo y los dentífricos que contenían bicarbonato fueron significativamente más efectivos para eliminar las manchas amarillas de los dientes que las pastas dentales normales. Cuanto mayor sea la concentración de bicarbonato mayor será el efecto.

Para usar este remedio mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y cepille los dientes con la pasta resultante. Usted puede hacerlo un par de veces por semana.

También puede mezclar varias cucharaditas de bicarbonato de sodio con suficiente zumo de limón para hacer una pasta. Limpie sus dientes con una toalla de papel y coloque una buena cantidad de pasta en su cepillo de dientes y aplíquelo. Dejar la pasta hacer efecto durante 1 minuto, luego enjuague para evitar el efecto ácido en el esmalte.

 

Como blanquear dientes de manera natural

Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un agente antibacteriano y funciona muy bien como un limpiador de la boca y la encía mantiendo la boca libre de gérmenes. La investigación demuestra que mantiene el aliento fresco eliminando las bacterias debido a que actua como agente antiséptico natural. Su uso más común en odontologia es para blanquear los dientes y es capaz de proporcionar protección natural contra las enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis.

Para utilizarlo mezcle una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno con una pequeña cantidad de bicarbonato con el fin de hacer una pasta que ayuda a eliminar más placa de los dientes.

Se puede hacer un buen enjuague bucal con peróxido de hidrógeno usando un poco de agua y medio peróxido de hidrógeno, agite de su boca durante aproximadamente un minuto y luego enjuague.

También puede mezclar bicarbonato con peroxido de hidrogeno. Para utilizar estos productos con seguridad para blanquear dientes, cepille sus dientes asegurándose de alcanzar la parte posterior de los dientes también. El bicarbonato es una sustancia arenosa así que tenga cuidado de que tiene suficiente peróxido de hidrógeno mezclado con el bicarbonato, porque si no lo hace muy bien puede eliminar el esmalte de los dientes y no crece de nuevo. La pasta no debe ser arenosa. Frote la pasta en los dientes durante unos 30 segundos y luego enjuague bien.

 

Aceite de coco

El aceite de coco tiene características antimicrobianas para proteger y limpiar las encias. Un estudio encontró que es un sistema natural, seguro y no tiene efectos secundarios como una terapia preventiva para mantener la higiene bucal. El aceite de coco puede servir como un blanqueador de dientes natural y algunas personas atestiguan que sus dientes se vuelven más blancos y más saludables al aplicar aceite de coco después de cepillarse.

Simplemente ponga una cucharada de aceite de coco en su boca y agítelo entre sus dientes de 5 a 20 minutos o añada unas gotas a su cepillo de dientes y cepillelos. Otra opción es aplicar aceite de coco en una esquina de una toallita limpia y frotela en los dientes.

O antes de cepillarse los dientes tome una cucharada o un poco menos del aceite de coco. Se puede suavizar o simplemente ponerlo en la boca. Empuje y agite el aceite alrededor de sus dientes durante 10 o15 minutos, después escupalo, enjuague con agua y cepille sus dientes.

 

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana funciona como un antibiótico natural, como limpiador de dientes y encías, y también es capaz de eliminar las manchas persistentes en los dientes. Es especialmente útil para eliminar manchas debidas al café y la nicotina. Los estudios sugieren que para lidiar con las manchas oscuras trabaja tambien como los productos comerciales como blanqueador natural de los dientes.

Contiene compuestos que incluyen ácido acético, potasio, magnesio, probióticos y enzimas, que matan los gérmenes y al mismo tiempo fomentan el crecimiento de las bacterias probióticas beneficiosas. Puesto que es naturalmente ácida ayuda a romper la placa u otras sustancias pegadas a los dientes. El pH del vinagre de sidra de manzana puede eliminar las manchas de los dientes, lo que ayuda a blanquear los dientes de forma natural. La clave para usarlo  es ser consistente en blanquear dientes y usarlo durante al menos un mes continuamente para ver los mejores resultados. Pero tenga cuidado ya que como con todos los ácidos puede quitar el esmalte en sus dientes si usted utiliza demasiado. Después de cepillarse con el vinagre de manzana usted necesita cepillarse otra vez con la crema dental, preferiblemente sin fluor y aclarar su boca bien.

También puede humedecer su dedo y frote el vinagre de sidra de manzana en sus dientes durante aproximadamente un minuto. Luego enjuague la boca con agua o un enjuague con peróxido de hidrógeno.

 

Como blanquear dientes de manera natural

Peladura de limón o de naranja

Mucha gente utiliza cáscaras de limón y naranja, o aceite esencial del limón que contienen los ácidos beneficiosos para blanquear los dientes. Estos alimentos en general son muy saludables, para la digestión debido a la normalizacion de los niveles de ácido del estómago, pero el alto contenido de ácido también puede eventualmente desgastar el esmalte en los dientes si se utiliza demasiado agresivamente. Si utiliza limón o cáscara de naranja en los dientes siempre enjuague la boca después para estar seguro. Utilice un enjuague oral de peróxido de hidrógeno para obtener los mejores resultados.

 

Fresas

Las fresas contienen muchos antioxidantes beneficiosos y otros compuestos que pueden beneficiar la salud de sus dientes aunque la calidad de su dieta en general está muy ligada a la salud de sus dientes.

El ácido málico que se encuentra en las fresas elimina la decoloración en los dientes, mientras que el bicarbonato pule las manchas. Mientras que las fresas pueden ayudar a blanquear dientes y hacer que aparezcan más blancos es poco probable que penetren las manchas en los dientes. Un estudio reciente encontró que una mezcla de fresa y bicarbonato produjo poco cambio de color en los dientes, en comparación con los productos de blanqueamiento comercial. Si usted decide probar este método limite su uso a un par de veces por semana.

Machacar las fresas en una pulpa y añadir una pizca de sal marina y ½ cucharadita de bicarbonato si lo estás usando. Limpie la saliva extra de los dientes con una toalla de papel y luego aplique una porción generosa de la mezcla a un cepillo de dientes y aplíquela. Deje que la mezcla se asiente durante 5 minutos, luego enjuague. Hacer esto por las noches.

Carbón activo

El carbon activo es un producto absorbente usado para atrapar las toxinas dentro del cuerpo y puede ayudar a blanquear dientes absorbiendo la placa y los restos microscópicos que causan la tinción de los dientes. Para blanquear sus dientes naturalmente moje un cepillo de dientes y sumerja en el carbón activo pulverizado. Cepille los dientes normalmente prestando especial atención a las áreas que muestran la mayoría de las manchas. Beba un poco de agua, agítelo en la boca a fondo y escupa. Para obtener mejores resultados cepille sus dientes con carbón activo dos o tres veces por semana pero evite usarlo si tiene coronas, carillas dentales o carillas de porcelana.

 

Piña

Algunos dicen que la piña puede blanquear dientes de una manera eficaz. Un estudio encontró que una pasta dentífrica que contiene bromelina, una enzima encontrada en las piñas, fue significativamente más efectiva para quitar las manchas dentales que una pasta dental estándar. Sin embargo, no hay evidencia de que comer piñas produzca el mismo efecto. Ciertas frutas pueden tener propiedades que ayudan a blanquear los dientes. Consuma regularmente frutas y verduras crudas para ayudar a quitar la placa para mantener sus dientes brillantes.

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