Inicio Vida Sana

Vida Sana

En la seccion vida sana promovemos estilos y hábitos de vida saludables basados en una correcta alimentación, consejos de vida sana, deporte y paz mental. Te damos consejos e información sobre salud y alimentación para llevar un estilo de vida saludable y natural. Para ello te traemos la información más actual sobre todos los conceptos que engloban la vida sana como son la alimentación, el deporte, el ejercicio físico o la relajación para que te sientas bien.

Fenilalanina – Que es, beneficios, contraindicaciones, como tomar, alimentos

Fenilalanina – Que es, beneficios, contraindicaciones, como tomar, alimentos

La fenilalanina es un aminoácido muy importante que es un precursor de los neurotransmisores clave de varias funciones del sistema nervioso central. Puede ayudar...
Beta sitosterol – Que es, beneficios, efectos secundario, como tomar, alimentos

Beta sitosterol – Que es, beneficios, efectos secundario, como tomar, alimentos

El beta sitosterol es una sustancia encontrada en la plantas conocida para tratar la próstata, la alopecia o el colesterol. Se contiene en esteroles...
Melatonina – Que es, beneficios, contraindicaciones dosis, comprar

Melatonina – Que es, beneficios, contraindicaciones dosis, comprar

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal, una pequeña glándula en el cerebro. La melatonina ayuda a controlar los ciclos de...
Vientre plano – Dieta, ejercicio y trucos para mujeres y hombres

Vientre plano – Dieta, ejercicio y trucos para mujeres y hombres

Conseguir un vientre plano puede ser una batalla difícil para hombres y mujeres ya que la grasa alrededor de la cintura puede ser un...
Coenzima Q10 – Que es, propiedades, contraindicaciones, dosis, precio

Coenzima Q10 – Que es, propiedades, contraindicaciones, dosis, precio

La coenzima Q10 es un antioxidante natural sintetizado por el cuerpo, encontrado en muchos alimentos, y es un elemento esencial para muchas funciones diarias...
Forskolin – Que es, beneficios, como se toma, contraindicaciones, comprar

Forskolin – Que es, beneficios, como se toma, contraindicaciones, comprar

Forskolin es un compuesto químico que se extrae de la planta de Coleus forskohlii o Coleus barbatus, que se ha utilizado durante siglos en...
Multivitamínico – Que es, para que sirve, tipos, como tomar, comprar

Multivitamínico – Que es, para que sirve, tipos, como tomar, comprar

Un multivitamínico es un suplemento dietético con vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales disponibles en forma de cápsulas, pastillas, polvos y líquidos. Hay formulaciones...
Arginina – Que es, beneficios, efectos secundarios, como tomar, comprar

Arginina – Que es, beneficios, efectos secundarios, como tomar, comprar

La arginina es un tipo de aminoácido semi esencial porque es típicamente necesario para el crecimiento de los niños, pero no es esencial para...
Serotonina – Que es, efectos, alimentos, felicidad, serotonina alta

Serotonina – Que es, efectos, alimentos, felicidad, serotonina alta

La serotonina o 5-hidroxitriptamina es un producto químico que envía señales entre las neuronas. La serotonina se encuentra principalmente en el sistema digestivo, aunque...
Resveratrol – Que es, propiedades, efectos secundarios, como tomar, comprar

Resveratrol – Que es, propiedades, efectos secundarios, como tomar, comprar

El resveratrol es un tipo de antioxidante llamado fitoalexina que se encuentra en la piel de uvas rojas, vino tinto, zumo de uva, cacahuetes,...

Stay connected

64,939SeguidoresSeguir
3,953suscriptoresSuscribirte

Latest article

L carnitina – Que es, beneficios, efectos secundarios, como tomar, adelgazar, comprar

L carnitina – Que es, beneficios, efectos secundarios, como tomar, adelgazar, comprar

La L-carnitina es un derivado natural del aminoácido carnitina que es un nutriente condicionalmente esencial y se toma a menudo como suplemento para la...
Leucina - Que es, propiedades, efectos secundarios, cuando tomar, alimentos, suplementos

Leucina – Que es, propiedades, efectos secundarios, cuando tomar, alimentos, suplementos

La leucina es un aminoácido que es utilizado por el cuerpo principalmente para construir músculo y proporcionar energía. Es ampliamente utilizado para mejorar la...
Lisina – Que es, beneficios, efectos secundarios, formula, comprar

Lisina – Que es, beneficios, efectos secundarios, formula, comprar

La lisina o L-lisina es uno de los aminoácidos esenciales necesarios para mantener la buena salud. La lisina es un elemento fundamental de muchas...