Relajacion

En Relajacion os enseñaremos los métodos de relajacion o actividades que ayudan a una persona a reducir su tensión física o mental. Proporcionan un estado de descanso a la vez que se regula el ritmo cardíaco y respiración. Hay ejercicios y técnicas de relajación muy fáciles de poner en práctica en cualquier momento para suprimir la tensión muscular y mental producida por situaciones prolongadas de estrés y ansiedad para ser capaz de controlar sus pensamientos. No te pierdas estos sencillos ejercicios de relajación y algunas recomendaciones para mejorar la calidad de vida y del sueño.

No hay publicaciones para mostrar

Stay connected

64,352SeguidoresSeguir
3,417suscriptoresSuscribirte

Latest article

Implantes dentales – Que son, proceso, tipos, complicaciones, precios

Implantes dentales – Que son, proceso, tipos, complicaciones, precios

Un implante dental es un cilíndrico usualmente hecho de titanio, que sirve como un sustituto de la raíz del diente. Los implantes dentales son...
Prepucio – Que es, definición, anatomía, funciones, enfermedades

Prepucio – Que es, definición, anatomía, funciones, enfermedades

El prepucio es una parte de los órganos genitales externos que forma la cubierta anatómica del pene. El epitelio exterior tiene la función protectora...
Encía – Que es, definición, características, tipos

Encía – Que es, definición, características, tipos

La encía es el tejido mucoso que se encuentra sobre la mandíbula y el maxilar dentro de la boca. La salud de las encías...