Eyaculación precoz – Que es, causas, síntomas, tratamiento, soluciones

Eyaculación precoz – Que es, causas, síntomas, tratamiento, soluciones

La eyaculación precoz es una forma de disfunción sexual masculina y significa tener un orgasmo antes de lo deseado. Médicamente la forma primaria de eyaculación precoz se define por la presencia de los siguientes problemas: la eyaculación siempre o casi siempre ocurre antes de la penetración sexual o dentro del primer minuto de penetración, encuentra una incapacidad para retrasar su eyaculación cada vez que logra la penetración. Tiene consecuencias personales negativas, como la angustia,la frustración y la evitación de la intimidad sexual. Puede causar mucha vergüenza en niños y hombres con un estigma a menudo vinculado al desempeño sexual.

Se estima que un 30% de los hombres sufren o han sufrido eyaculación precoz en algún momento de su vida, lo que puede causar mucha angustia. La eyaculación puede ser considerada prematura cuando ocurre de 30 segundos a 4 minutos en el sexo, dependiendo de las diferentes culturas. Sin embargo, parece que la mayoría tiende a estar de acuerdo en que tambien se considera cuando el coito dura menos de 2 minutos.

La prevalencia de la eyaculación diagnosticada médicamente es mucho más baja ya que muchos hombres no cumplen con los estrictos criterios de diagnóstico. En un análisis de casi 5.000 hombres el 16% de los hombres cumplieron con los criterios para un diagnóstico.

Las técnicas conductuales pueden ayudar a retrasar el orgasmo usando técnicas de arranque y parada y la técnica de compresión. Se recomienda una combinación de estas técnicas junto con el asesoramiento y medicación.

Los hombres que eyaculan demasiado pronto pueden experimentar angustia que empeora la eyaculación precoz generando un problema mayor que el efecto real en su pareja o su relación pudiendo sufrir incluso disfunción eréctil. Los compañeros sexuales suelen estar menos preocupados que el hombre que lo experimenta. En general las mujeres veían la eyaculación precoz como un problema menor aunque tanto los hombres como las mujeres disfrutaban de menos satisfacción sexual, no afectó a la satisfacción general de la relación.

La eyaculación precoz es la eyaculación que ocurre demasiado pronto para que un hombre y su pareja disfruten del sexo. Hay dos tipos de eyaculación precoz: primaria y secundaria.

Primaria o permanente

Es el problema más persistente en hombres y describe una condición donde los hombres han experimentado raramente el sexo sin eyacular prematuramente. Esta es la forma menos común de la afección y se cree que afecta a alrededor del 2 por ciento de los hombres. Sin embargo, más vagamente definido sigue siendo la forma más común de disfunción sexual masculina.

Comienza temprano, por lo general en la adolescencia al experimentar el primer contacto sexual. Es más difícil de tratar y a menudo tiene causas psicológicas más profundas. Los malos hábitos también pueden contribuir como masturbarse y eyacular muy rápido.

La eyaculación siempre, o casi siempre, sucede antes de que se alcance la penetración sexual, o dentro de un minuto de penetración. El hombre que encuentra una incapacidad para retrasar su eyaculación .

Secundaria o adquirida

Ocurre más tarde en la vida y suele ser desencadenada por factores psicológicos como el estrés, problemas de relación o causas físicas como la diabetes o la hipertensión arterial.

 

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Síntomas de la eyaculación precoz

El síntoma principal de la eyaculación precoz es la incapacidad de retrasar la eyaculación durante más de un minuto después de la penetración. Sin embargo el problema puede ocurrir en todas las situaciones sexuales incluso durante la masturbación.

Muchos hombres sienten que tienen síntomas de la eyaculación precoz, pero los síntomas no cumplen con los criterios de diagnóstico para la eyaculación precoz. Pueden tener eyaculación prematura variable natural, que incluye períodos de la eyaculación rápida así como períodos de eyaculación normal.

Hable con su médico si eyacula antes de lo que desea durante la mayoría de los encuentros sexuales. Es común que los hombres se sientan avergonzados de discutirlo pero no deje que eso le impida hablar con su médico. La eyaculación precoz es un problema común y tratable.

Tiene sexo vaginal por menos de dos minutos antes de eyacular.

Eyacula recurrentemente después de muy poca estimulación sexual y antes, durante o poco después de la penetración inicial, y antes de querer llegar al orgasmo.

Dificultad personal en sus relaciones

Bajo control sobre la eyaculación

Historial sexual de eyacular prematuramente en las relaciones sexuales de los últimos 6 meses.

La eyaculación precoz, en algunos casos, puede conducir a la depresión. Los síntomas psicológicos son secundarios a los eventos eyaculatorios físicos y pueden ser experimentados por el hombre su pareja o ambos. Los síntomas secundarios incluyen:

Disminución de la confianza en la relación

Dificultad interpersonal

Angustia mental

Ansiedad

Vergüenza

Depresión

 

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Causas de la eyaculación precoz

La causa exacta de la eyaculación precoz no se conoce. Aunque una vez se pensó que sólo era psicológico, se sabe ahora que la eyaculación precoz implica una compleja interacción de factores psicológicos y biológicos.

La mayoría de los casos no están relacionados con ninguna enfermedad y se deben a factores psicológicos. Estos factores psicológicos comunes pueden afectar a los hombres que han tenido eyaculaciones normales por lo que es adquirido. La mayoría de los casos de la forma persistente o primaria también se cree que están causados por problemas psicológicos

Factores psicológicos

Disfunción eréctil – Los hombres ansiosos por obtener o mantener una erección durante las relaciones sexuales pueden mantener un patrón dándose prisa en eyacular que puede ser difícil de cambiar.

Ansiedad – Muchos hombres con eyaculación precoz también tienen problemas de ansiedad sobre el rendimiento sexual o relacionados con otros temas.

Problemas de pareja – Si ha tenido relaciones sexuales satisfactorias con otros compañeros en los que la eyaculación precoz ocurrió con poca frecuencia es posible que los problemas interpersonales entre usted y su pareja estén contribuyendo al problema.

Inexperiencia sexual

Problemas con la imagen corporal

Sobreexcitación o demasiada estimulación

Sentimientos de culpa

Depresión

Temas relacionados con el control y la intimidad

Educación sexual estricta

Experiencias traumáticas sexuales

 

Causas médicas

Las causas medicas son mucho menos comunes que las psicológicas. En casos raros la causa puede ser más grave. Las siguientes son posibles causas médicas:

Diabetes

Esclerosis múltiple

Enfermedades de la próstata

Problemas de la tiroides

Uso de drogas

Consumo excesivo de alcohol

Niveles hormonales anormales

Niveles anormales de neurotransmisores

Inflamación e infección de la próstata o la uretra

Rasgos heredados

 

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Tratamiento para la eyaculación

Para el tratamiento de la eyaculación precoz en muchos casos mejora con el tiempo y el tratamiento puede no ser necesario. Practicar técnicas de relajación o usar métodos de distracción puede ayudarle a retrasar la eyaculación. Para algunos hombres, detener o reducir el consumo de alcohol, tabaco o drogas puede mejorar el control de la eyaculación.

Su médico puede recomendarle practicar ciertas técnicas para ayudar a retrasar la eyaculación. Por ejemplo, usted puede aprender a identificar y controlar las sensaciones que conducen a la eyaculación. Y usted puede aprender a comunicarse con su pareja para frenar o detener la estimulación. Usted puede intentar usar un condón para reducir la sensación al pene o probar una posición diferente durante el coito.

La mayoría de los casos tienen una causa psicológica, y un buen pronóstico. La terapia conductual pueden ayudar a reducir la ansiedad relacionada con la eyaculación precoz, si el problema es más persistente, los doctores pueden recomendarle un tratamiento especializado. Si el problema se produce al comienzo de una nueva asociación sexual, las dificultades a menudo se resuelven a medida que avanza la relación.

 

Medicación

Muchos medicamentos pueden retrasar el orgasmo aunque ninguno de estos fármacos está específicamente aprobado para tratar la eyaculación precoz, algunos se utilizan para este propósito, incluyendo antidepresivos, analgésicos y inhibidores de la fosfodiesterasa. Estas medicaciones se pueden prescribir para su uso y se pueden prescribir en combinación con otros tratamientos.

Los médicos le harán un historial sexual para alcanzar un diagnostico claro para poder prescribir un medicamento. Los tratamientos farmacológicos pueden tener efectos secundarios no deseados y deben ser discutidos antes de tomarlos.

Antidepresivos

Un efecto secundario de ciertos antidepresivos es el orgasmo retrasado. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina como escitalopram, sertralina, paroxetina o fluoxetina se utilizan para ayudar a retrasar la eyaculación. Se utilizan porque uno de sus efectos secundarios es el orgasmo inhibido, que ayuda a retrasar la eyaculación.

De los aprobados para su uso la paroxetina parece ser la más efectiva. Estos medicamentos usualmente tardan de 5 a 10 días para ver efectos. Se puede tomar de dos a tres semanas antes de ver el efecto completo. Si no mejoran el tiempo de su eyaculación, su médico podría prescribir la clomipramina antidepresiva tricíclica. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, transpiración, somnolencia y disminución de la libido.

Tramadol es un medicamento que se ha utilizado durante muchos años para controlar el dolor y puede ser utilizado para retrasar la eyaculación.

 

Analgésicos

Tramadol es un medicamento comúnmente utilizado para tratar el dolor. También tiene efectos secundarios que retrasan la eyaculación. Los efectos secundarios no deseados pueden incluir náuseas, dolor de cabeza, somnolencia y mareos. Podría prescribirse cuando los recaptadores no hayan sido efectivos. El tramadol no se puede utilizar en combinación con un recaptador de la serotonina.

 

Inhibidores de la fosfodiesterasa-5

Algunos medicamentos utilizados para tratar la disfunción eréctil, como el sildenafil, Revatio, tadalafil o Levitra también podrían ayudar a la eyaculación precoz. Los efectos secundarios no deseados pueden incluir dolor de cabeza, enrojecimiento facial e indigestión. Estos medicamentos pueden ser más efectivos cuando se usan en combinación con un recaptador de la serotonina.

 

Fármacos tópicos

Anestésicos tópicos como las cremas anestésicas y los aerosoles que contienen un agente adormecedor como la benzocaína, lidocaína o prilocaína, se utilizan a veces para tratar la eyaculación precoz. Estos productos se aplican al pene de 10 a 15 minutos antes del sexo para reducir la sensación y ayudar a retrasar la eyaculación.

Aunque los agentes anestésicos tópicos son eficaces y bien tolerados, tienen efectos secundarios potenciales como pérdida temporal de sensibilidad y disminución del placer sexual. Un uso más prolongado de los anestésicos puede resultar en entumecimiento y pérdida de la erección. La sensación reducida creada por las cremas puede no ser aceptable para el hombre, y el entumecimiento puede afectar a la mujer también.

 

Terapia psicológica

La terapia psicológica implica hablar con un psicólogo sobre sus relaciones y experiencias. Las sesiones pueden ayudarle a reducir la ansiedad y encontrar mejores maneras de lidiar con el estrés.

El asesoramiento es más probable que ayude cuando se utiliza en combinación con la medicación.

Cuando tiene eyaculación precoz puede sentir que pierde parte de la cercanía compartida con su pareja. Usted puede sentirse enojado, avergonzado y disgustado, y apartarse de su pareja. Su pareja también podría estar molesta con el cambio en la intimidad sexual por lo que hablar sobre el problema es un paso importante y la terapia puede ser útil.

 

 

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Soluciones para la eyaculación precoz

Hay una amplia gama de soluciones para la eyaculación precoz como masturbarse un par de horas antes del sexo, pensar en otra cosa o algo que le distraiga, respirar profundamente antes de la eyaculación para retrasar el orgasmo al disminuir la estimulación. Si ya has probado este tipo de solución te presentamos varias técnicas, ejercicios y consejos:

Preservativos mas gruesos

Puede disminuir la sensibilidad del pene lo que puede ayudar a retrasar la eyaculación. Estos preservativos contienen agentes adormecedores tales como benzocaína o lidocaína o están hechos de látex más grueso para retrasar la eyaculación y puede disminuir la sensibilidad del pene.

Céntrese en otros placeres sexuales

Los juegos previos más largos pueden ayudar a aumentar la satisfacción de su pareja, así como a retrasar la eyaculación. Los juegos previos más largos pueden mejorar su relación reduciendo la insatisfacción, la frustración y la ansiedad relacionada con el rendimiento sexual. Tenga en cuenta que cuanto más presión siente durante el sexo más probabilidades hay de sufrir eyaculación precoz. La comunicación con su pareja le ayudará a superar muchos problemas y cualquier discrepancia entre sus deseos y los de su pareja disminuyendo la ansiedad y ayudandole a obtener un mejor control sobre su eyaculación.

Técnicas conductuales

Las técnicas conductuales de inicio y parada y las técnicas de exprimir a menudo resultan efectivas pero no proporcionan una solución a largo plazo. Puede tardar algunos meses en superar la eyaculación precoz con estas técnicas y muchos hombres tienen que seguir utilizándolas continuamente. Del 50% al 95% de los hombres que usan técnicas sexuales logran superarlo eventualmente. Hay un riesgo de recaída si hay cambios significativos en su vida sexual o si usted se siente ansioso.

Cuanto antes aprendas a dominar estas técnicas mejor. Los hombres que tienen demasiada sensibilidad no pueden beneficiarse de estos métodos porque sufren de una causa diferente y se recomienda medicamentos que reduzcan su sensibilidad para mejorar el control sobre la eyaculación pero no corrigen las causas subyacentes.

Técnica de inicio y parada

Tiene como objetivo mejorar el control de un hombre sobre la eyaculación. Significa detener la estimulación sexual en el momento en que se siente que está a punto de tener un orgasmo y reanudarlo una vez que la sensación de inminente orgasmo se ha calmado.

Esta es la técnica más simple y se puede hacer solo o con una pareja. La técnica implica estimular el pene y detenerse justo antes de sentir que está a punto de eyacular. Detenga la estimulación durante 30 a 60 segundos y vuelva a empezar una vez que sienta que ha recuperado el control. Repita este proceso 4-5 veces, deteniéndose cada vez que sienta que está a punto de tener un orgasmo.

Finalmente deje que la eyaculación ocurra para que pueda identificar el punto de no retorno. Trate de incorporarlo en el sexo aprovechando las pausas para centrarse en otras zonas erógenas.

Técnica de exprimir

El hombre exprime suavemente el extremo de su pene durante 30 segundos antes de reiniciar la estimulación. La estimulación se reanuda después de controlar el orgasmo. Se trata de lograr esto tres o cuatro veces, y hasta varias veces, antes de eyacular voluntariamente.

La técnica de exprimir funciona apretando el pene en el área entre el cuerpo y el glande durante unos 30 segundos justo antes de que usted esté a punto de eyacular. Esto detiene la eyaculación y puede afectar su erección al menos hasta que se estimule de nuevo.

Usted debe entonces repetir este proceso 4 o 5 veces hasta que usted decida no retrasar el orgasmo más. Para ser eficaz este método tiene que ser practicado durante varios meses y se requiere perseverancia. Pero después de un tiempo usted será capaz de reconocer el punto de no retorno y puede ser capaz de retrasar la eyaculación. Esta técnica puede ser frustrante ya que puede interrumpir la actividad sexual.

 

Ejercicios del suelo pélvico

Los músculos débiles del suelo pélvico pueden afectar su capacidad para retrasar la eyaculación. Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a fortalecer estos músculos. Para realizar estos ejercicios:

– Para identificar los músculos del suelo pélvico, detenga la micción en la mitad cuando orine o apriete los músculos del ano. Estas acciones usan los músculos del suelo pélvico. Una vez que haya identificado estos músculos puede hacer los ejercicios en cualquier posición aunque puede ser más fácil hacerlo tumbado al principio.

– Apriete los músculos del suelo pélvico, mantenga la contracción durante tres segundos y luego relaje durante tres segundos. Pruébelo unas cuantas veces seguidas. Cuando tus músculos se fortalezcan, intenta hacer los ejercicios mientras estás sentado, de pie o caminando.

– Concentrarse en apretar sólo los músculos del suelo pélvico. Tenga cuidado en no flexionar los músculos del abdomen, muslos o glúteos. Evite contener la respiración y respire libremente durante los ejercicios.

– Repita 3 veces al día e intente hacer al menos tres series de 10 repeticiones al día.

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