Forskolin – Que es, beneficios, como se toma, contraindicaciones, comprar

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Forskolin es un compuesto químico que se extrae de la planta de Coleus forskohlii o Coleus barbatus, que se ha utilizado durante siglos en diversas formas de medicina natural y se hace de la raíz de una planta en la familia de la menta. La planta crece en Brasil, África del este y central, Nepal, India y Tailandia y se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional ayurvédica.

Tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional donde se ha utilizado para tratar el pulmón, el corazón y la salud urinaria, entre muchos otros usos. Sus raíces también se hacen comúnmente en salmueras amargas que se sirven en cocinas asiáticas continentales.

Como todas las hierbas Coleus contiene una multitud de compuestos activos pero su ingrediente activo más potente de las raíces tuberosas de la planta contienen el forskolin, que en gran parte se cree que es la sustancia más beneficiosa derivada de la planta.

Algunas investigaciones sugieren que forskolin puede ayudar en la pérdida de peso y el desarrollo muscular. En un estudio muy pequeño, los hombres con sobrepeso y obesos tomaron 250 miligramos de un extracto al 10% dos veces al día. Después de 12 semanas, perdieron más grasa corporal y tuvieron un aumento mayor en los niveles de testosterona en comparación con los que tomaron un placebo. Pero hay que hacer más investigaciones para confirmar estos resultados y establecer su seguridad. No hay evidencia científica que apoye que queme la grasa o cause que usted pierda el peso, aunque puede prevenir aumento de peso sin el cambio de dieta.

Tiene una larga historia como remedio popular para el asma al aumentar los niveles de un compuesto llamado amp cíclico que ayuda a relajar los músculos alrededor de los bronquios para que la respiración sea más fácil.

También se ha utilizado para tratar de tratar el glaucoma ayudando a aliviar la presión en los ojos, que a menudo se ve en el glaucoma. También se ha encontrado para ser una alternativa segura a los betabloqueadores en los pacientes del glaucoma que tienen asma concomitante. Otro uso potencial es para las personas con cardiopatía congestiva idiopática que puede causar insuficiencia cardíaca.

Se ha utilizado para tratar problemas del corazón, los desordenes digestivos, daños en piel, eczema y psoriasis, infecciones del tracto urinario y varias otras condiciones.

Más recientemente, ha jugado un papel importante en la investigación científica debido a su capacidad de activar la acumulación del amp cíclico que es un “segundo mensajero” que afecta en varios procesos biológicos. Estos segundos mensajeros son responsables de ayudar a sus células a entender cómo procesar los mensajes de varios “primeros mensajeros”, como la epinefrina o la serotonina. Los primeros mensajeros comienzan los procesos celulares, y luego los segundos mensajeros actúan como traductores en los procesos celulares dentro del cuerpo. La activación es importante porque ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y el metabolismo de las grasas.

Se puede comprar en forma de suplemento pero elija bien el fabricante. Los doctores pueden prescribir el forskolin en forma del inhalador o inyectarlo intravenoso en el ojo, dependiendo de la condición que es tratada. Hay varias interacciones de medicación y los efectos secundarios potenciales así que usted debe consultar con su médico antes de comenzar a tomarlo. Si usted tiene condiciones del corazón, la presión arterial baja, hemorragias, o está embarazada debe evitar tomarlo.

 

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Beneficios del forskolin

El forskolin tiene varios beneficios soportados por evidencia científica.

Ayuda a manejar el peso en sobrepeso

En personas obesas tiene resultados prometedores en su capacidad para evitar el aumento de peso en personas con sobrepeso. Utilizado en conjunción con un estilo de vida saludable, puede ser utilizado para ayudar a manejar un peso saludable. Otro estudio con un producto que contenía tetrahydroxypropyl etilendiamina, cafeína, carnitina, forskolin y retinol, después de 12 semanas, la circunferencia de todas las áreas tratadas había disminuido, y la aparición de celulitis disminuyó perceptiblemente. Si esto no afecta directamente a la masa grasa, puede ser digno de mención para aquellos que están preocupados por la apariencia de la grasa corporal.

Rendimiento deportivo

Su suplemento para los atletas tiene un potencial para el aumento del rendimiento y como quemador de grasa. En un estudio encontraron que redujo el aumento de peso y el hambre en mujeres obesas, pero de otra manera no disminuyó la grasa corporal. Algunas pruebas sugieren que la aplicación tópica puede proporcionar alguna pérdida de grasa específica en mujeres con sobrepeso y obesas. Se requiere más investigación para comprender bajo qué circunstancias puede ayudar a quemar grasa.

Cáncer

Puede ser efectivo como parte de un tratamiento para el cáncer ya que activa la proteína fosfatasa 2 que es una enzima que causa tasas rápidas de división celular. Un estudio en encontró que la activación de la enzima PP2A tenía efectos antitumorales sobre tumores de cáncer rectal, deteniendo su crecimiento. Los resultados de este estudio indican que, dependiendo del tipo de cáncer rectal que tiene un paciente puede tener efectos positivos en la ralentización o la interrupción del crecimiento tumoral. También descubrieron que tiene la capacidad de causar apoptosis en las células cancerosas de mieloma múltiple. Además, cuando se toma con fármacos de quimioterapia comunes reduce los efectos secundarios causados por los tratamientos.

Reduce la presión arterial alta

Uno de los usos más habituales es tratar afecciones cardíacas, como la hipertensión. Un estudio encontró que el extracto redujo con eficacia la presión arterial en más del 75% de los pacientes por lo que se recomienda su uso para mejorar la salud cardíaca. Se propone reducir la ingesta de alimentos que hacen que la presión arterial sea más alta como el alcohol, el azúcar, los alimentos ricos en sodio y la cafeína, empezar a comer alimentos que disminuyan la presión arterial y utilizar otros métodos de reducción de la presión sanguínea natural. Hay varios suplementos y aceites esenciales que tienen un impacto positivo en la reducción de la presión arterial alta y el ejercicio regular también juegan un papel.

Baja los niveles de azúcar en la sangre

Un estudio indicó que la administración regular de forskolin durante ocho semanas disminuyó los niveles de glucosa en sangre en ayunas pudiendo ayudar a pacientes diabéticos y prediabéticos, más investigación debe ser realizada para probar su nivel de eficacia. Curiosamente, el estudio no encontró ninguna actividad antioxidante lo suficientemente significativa como para mencionar.

Ayuda en los ataques de asma

En el asma las vías respiratorias se inflaman e hinchan. Tradicionalmente, el asma es tratado por inhaladores de esteroides así como varios fármacos antiinflamatorios y broncodilatadores, el último de los cuales se utiliza para el tratamiento de emergencia para abrir las vías respiratorias durante un ataque de asma. Hay alimentos que evitan y prevenienen la severidad de los ataques de asma, además de algunos suplementos y aceites esenciales que pueden ayudar.

Forskolin tiene efectos positivos sobre los pacientes asmáticos. Se ha encontrado más eficaz que el ácido cromoglicico en por lo menos un estudio que probaba su capacidad de prevenir ataques del asma experimentando alrededor de la mitad de los ataques del asma por lo que puede ser una opción de tratamiento natural relativamente segura para los enfermos de asma.

Ayudar al Alzheimer

Un estudio prometedor publicado encontró que la administración disminuyó enormemente muchos componentes físicos negativos causados por la enfermedad de Alzheimer, incluyendo placas en varias áreas del cerebro y reducción de la actividad inflamatoria. Esto es increíblemente alentador en el área del tratamiento natural de Alzheimer.

Trata los síntomas del glaucoma

Trata con eficacia y naturalmente los síntomas del glaucoma. Comúnmente, usarlo para el glaucoma implica una inyección directamente en el ojo, aunque algunos estudios recientes han investigado los suplementos administrados oralmente. El mantenimiento de la presión intraocular estable es la meta de muchos tratamientos comunes del glaucoma para los pacientes con glaucoma primario que es la causa principal de la ceguera irreversible en el mundo.

Los científicos encontraron que las gotas oftálmicas que contenían un 1% eran una opción más segura y efectiva para los betabloqueantes y análogos de prostaglandina para los pacientes con glaucoma.

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Como tomar forskolin

Forskolin se puede encontrar en varias formas. Está disponible como suplemento en forma de polvo, a través del inhalador para el asma, o inyectado directamente en el ojo como parte de un tratamiento de glaucoma.

Las dosis óptimas del forskolin no se han establecido para ninguna condición. Además, como con los suplementos en general, la calidad de los ingredientes activos y el nivel de concentración en los productos varían de fabricante a fabricante. Algunos expertos recomiendan que sólo se tome bajo la supervisión de un profesional de la salud.

Como muchos suplementos que se utilizan comúnmente para la pérdida de peso, hay muchas compañías que dicen que tiene su extracto. Por razones de seguridad, es importante comprar sólo suplementos de compañías de confianza, seguir las instrucciones de dosificación cuidadosamente y tomar estos suplementos bajo la supervisión de su médico. Solamente los doctores pueden prescribir forskolin inhalado o intravenoso. Si usted cree que estos tratamientos pueden ser beneficiosos para usted, por favor consulte a su medico.

Para reducir la grasa corporal y mejorar la testosterona parece que 250 mg, dos veces al día de un suplemento al 10% es la dosis óptima. Esa es la dosis general de la mayoría de los suplementos en el mercado aunque puede estar entre el 10 y el 20%. Como con la mayoría de los ingredientes se aconseja consumirlo aproximadamente de 15 a 20 minutos antes de las comidas. Este es también un buen momento para consumirlo, ya que tambien puede ayudar a reducir el apetito. Consumirlo antes de entrenamientos podría ayudar a tener un rendimiento mejorado.

 

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Comprar forskolin

A la hora de comprar forskolin es uno de los más populares suplementos dietéticos utilizados en todo el mundo. Un gran número de personas que buscan perder peso están utilizando este suplemento natural para perder peso de forma natural y segura.

El coleus es una hierba y por lo tanto no se puede asumir que todos los productos basados en Coleus son los mismos, los investigadores reportaron que la concentración de forskolin cambia significativamente en las plantas de Coleus dependiendo de la región. Hay, sin embargo, especies múltiples, por ejemplo c. blumei y c. purnilus, así que el comprador tiene que tener cuidado a la hora comprar el suplemento.

Antes de comprar forskolin es importante informarse de la cantidad de extracto natural presente en el paquete. Está disponible en diferentes empresas y la cantidad del contenido del extracto no es la misma. En forskolin 250, la concentración del extracto es 20% en cada cápsula de 250 mg en comparación con el extracto puro que tiene una concentración del 10%, el extracto en cápsulas de 125 mg tiene una concentración del 20%.

 

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Contraindicaciones del forskolin

Algunas contraindicaciones al forskolin incluyen: rubor, latidos cardíacos rápidos, presión arterial baja, irritación de las vías respiratorias superiores, tos, temblor, dolor de cabeza al tomar fármacos antiplaquetarios. Además ciertos medicamentos para la presión arterial alta pueden interactuar incluyendo los betabloqueantes, bloqueadores de canales de calcio, clonidina o hidralazina.

Evitelo si usted toma tales medicamentos. También debe ser evitado si usted tiene enfermedad de riñón policística. No se conoce la seguridad en mujeres embarazadas y lactantes por lo que deben evitarlo.

Si usted experimenta estos síntomas mientras lo toma, usted debe suspender el uso y ver a su médico de inmediato. Debido a la manera que baja la presión arterial, ésos con la presión arterial baja ya deben evitar tomar forskoline. Cualquier persona que esté tomando bloqueadores beta o nitratos para el dolor torácico también debe mantenerse alejado de tomar este suplemento.

Las personas que están embarazadas, dando el pecho, tienen trastornos sanguíneos, están a punto de tener o simplemente se han operado (dentro de dos semanas), o están sufriendo de enfermedades cardíacas no deben tomarlo.

Algunos indican que inhalarlo para el asma puede causar irritación de la garganta, tos, temblores e inquietud.

Las inyecciones oculares intravenosas pueden causar escozor.

Hay también indicaciones preliminares que puede aumentar tamaño del quiste en mujeres con síndrome ovárico poliquístico.

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