Hiperlordosis – Que es, causas, síntomas, tratamiento

Hiperlordosis – Que es, causas, síntomas, tratamiento

La hiperlordosis es cuando se exagera la curva natural de la columna hacia adentro de la columna vertebral en la zona lumbar o la zona cervical. La lordosis es una curva natural hacia adentro de la columna vertebral.

En la columna vertebral se diferencian curvas normales en las regiones cervical, torácica, lumbar o sacra, que son, lordosis o cifosis. La función de estas curvas es colocar la cabeza sobre la pelvis y trabajar como amortiguadores para distribuir los esfuerzos mecánicos durante el movimiento.

Generalmente la hiperlordosis es el resultado de la mala postura y una vez que haya corregido su postura, mejorando su higiene postural el problema se debería de resolver. Desarrolle una rutina, haga ejercicio para fortalecer su espalda y realice estiramientos diariamente.

En la mayoría de los casos la hiperlordosis no requiere atención médica especifica ya que el paciente puede corregir su postura autónomamente aunque necesitará hacer algunos ejercicios para ayudar a mantener una buena postura.

Si tiene dolor o rigidez acuda al medico para que pueda remitirle a un especialista de espalda o un fisioterapeuta, ya que a veces la hiperlordosis pueden ser un signo de un nervio afectado, un disco intervertebral dañado o un excesivo tono muscular lumbar.

 

Causas de la hiperlordosis

Mala postura es la causa más frecuente de hiperlordosis pero otros factores pueden contribuir como la obesidad, usar zapatos de tacón, lesiones espinales, enfermedades neuromusculares o estar sentado o de pie largos períodos de tiempo.

También hay otras afecciones que pueden provocar la hiperlordosis

Espondilolistesis – Es cuando una vértebra se desliza hacia adelante en relación con una otra vertebra por lo general en la columna lumbar.

Discitis – es la inflamación del espacio del disco intervertebral.

Cifosis – puede forzar la parte baja de la espalda para compensar el desequilibrio creado por una curva que ocurre en un nivel más alto de la columna.

Hiperlordosis – Que es, causas, síntomas, tratamiento

 

Síntomas de hiperlordosis

Si tienes hiperlordosis tendrás una curva exagerada en la columna cervical o lumbar que hará que su estómago se desplace hacia adelante y sus glúteos se dirijan hacia arriba.

Desde lateral la curva hacia adentro de la columna vertebral cervical o lumbar mas arqueada de lo normal como la letra C si se ve en un espejo de cuerpo entero.

Puede tener dolor de espalda lumbar, dolor de cuello, rigidez o limitación de movimiento. La mayoría de las hiperlordosis son flexibles pero si el arco de la espalda está rígido y no desaparece cuando usted se dobla hacia adelante debería ir la medico.

 

Tratamiento para la hiperlordosis

En la mayoría de los casos, el tratamiento de la hiperlordosis será conservador incluyendo analgésicos como el ibuprofeno o el naproxeno si el paciente tiene dolor.

Acudir al fisioterapeuta para que trate su dolencia y le de pautas para mejorar su higiene postural. Se puede tratar con masaje, correccion postural, manipulación o con punción seca.

Se le puede recomendar perder peso si tiene obesidad

En niños y adolescentes con hiperlordosis puede necesario usar una órtesis para evitar su desarrollo

En casos raros, la cirugía puede ser necesaria.

Haga ejercicio y mantenga una buena postura

Hay muchos tipos de ejercicios y estiramientos para elegir, dependiendo de su edad y condición física. Lo importante es desarrollar una rutina de ejercicios que sea razonable para usted.

También debe mantener una buena postura al estar sentado, de pie o participando en actividades.

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