Muslera – Que es, para que sirve, como elegir

Muslera – Que es, para que sirve, como elegir

Una muslera de compresión sirve para las lesiones del muslo y proporciona ventajas a los deportistas y los deportistas. La muslera calienta, comprime el muslo y ofrece un apoyo adicional. La compresión aumenta el flujo sanguíneo a esta región de la pierna, estimulando la curación y reduciendo la inflamación dolorosa para aquellos que buscan tratar un cuadriceps o un tendón de la rodilla. Para aquellos que no tienen una lesión en el muslo, la compresión de la muslera puede acelerar la eliminación de ácido láctico del cuerpo ayudando a recuperarse más rápido.

Si se ha lesionado o contracturado el cuadriceps o los isquiotibiales es importante descansar, aplicar frío, comprimir el muslo y elevar la pierna. El uso de la muslera en el muslo puede ayudar a aplicar presión en el área y mantener el músculo caliente para empezar a recuperarse.

Que es una muslera

Una muslera es un soporte para el muslo formado por un envoltorio flexible y de compresión que ayuda a reducir la hinchazón, ofrecer apoyo y acelerar la cicatrización, así como para prevenir la recaída de una lesión.

Hay una amplia variedad de musleras disponibles: algunas son largas y flexibles para envolver una zona hinchada y otras son prefabricadas para partes de cuerpo específicas, tales como el muslo.

Generalmente están hechas de nylon o neopreno y se deslizan sobre el área afectada o se sujetan con velcro. El diseño del neopreno es fácil de poner y conserva calor del cuerpo, aumentando flujo de sangre y acelerando la curación. También se usan para tratar úlceras de las piernas y el linfedema.

Muslera – Que es, para que sirve, como elegir

 

Para que sirve la muslera

Una muslera es adecuada si tiene inflamación en la pierna o quiere apoyar los músculos durante actividad física.

Se utiliza como terapia para una amplia variedad de afecciones, tales como lesiones deportivas, edema, esguinces y varices. Cuando se aplica a lesiones deportivas, ayuda en la reducción de la hinchazón para permitir que la zona sane más rápido y para evitar problemas a largo plazo.

Puede ser utilizado para tratar y para prevenir una gama de lesiones relacionadas con estas áreas del cuerpo incluyendo hernias, tensión en la corva o la bursitis de cadera.

Las musleras son ideales para el atletismo, futbolistas, jugadores de rugby o corredores ya que son útiles en el tratamiento y la prevención de las tensiones de tendones, evitar roturas y la rehabilitación de problemas en la ingle y las hernias deportivas. Si también utiliza frío reducirá al mínimo el dolor mientras que reduce la hinchazón del muslo después de lesiones o de las practicas deportivas de alto impacto.

Como elegir una muslera

Es importante determinar primero cómo se usará y si se desea la compresión para mejorar la función muscular para elegir el material porque a lo mejor con una muslera de neopreno o de un material semejante es suficiente. Otros modelos se diseñan en una forma cilíndrica para deslizarse sobre el muslo para proporcionar mas compresión.

Al elegir un soporte de muslo de este tipo, es importante considerar cuanto aprieta ya que un soporte demasiado flojo resbalará hacia abajo cuando se mueva y puede causar bastante incomodidad.

La transpiración es otra consideración importante a la hora de elegir una muslera ya que el sudor puede acumularse bajo algunos tipos de materiales, que pueden provocar malestar o incluso ampollas. Mientras el material sea transpirable, el sudor y otros tipos de humedad le mantendrá seco y cómodo durante toda la actividad física.

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