Pulsera de actividad – Que es, beneficios, como funciona, configuración

Pulsera de actividad – Que es, beneficios, como funciona, configuración

Una pulsera de actividad o smart band es un gadget que se usa alrededor de la muñeca que permite a un individuo conocer información básica, nivel de fitness y mucho más. Las pulseras de actividad son inalámbricas y la mayoría pueden conectarse directamente con monitores de salud y smartphones. También sirve para monitorizar y rastrear métricas relacionadas con la calidad de vida y la salud como la distancia al caminar o correr, el consumo de calorías, ritmo cardíaco o la calidad del sueño utilizando un ordenador o aplicaciones especificas en el teléfono móvil.

Estas pulseras se sincronizan con el móvil. para el seguimiento de datos a largo plazo aunque también hay aplicaciones independientes para móviles.

Pulsera de actividad – Que es, beneficios, como funciona, configuración

 

 

Beneficios de la pulsera de actividad

Son inalambricas y puede realizar todas las funciones como lo hace en su móvil. sin tener que sostenerlo y es muy útil para las personas que están siempre activas. En algunas puede recibir notificaciones aunque su uso principal es como un medidor de constantes de salud.

Controlan todas las actividades diarias por lo que puede conocer detalles sobre su estado de salud, cuanto deporte ha realizado y una gran variedad de otras funciones como conocer su actividad mientras duerme y mucho más.

Las funcionalidades se diseñan para realizar dos funciones: supervisar el deporte y el control del sueño. Sus resultados son óptimos en estas secciones e incorporan generalmente podómetro, gasto de calorías, y son compatibles con la mayoría de las aplicaciones deportivas.

 

Como funciona la pulsera de actividad

Casi todas las pulseras de actividad se basan en un acelerómetro de tres componentes que permite medir la aceleración contra los tres ejes, con el inicio,el final del movimiento y su intensidad. Consiste en dos placas eléctricamente cargadas y un pequeño sensor de contrapeso que cuando el sensor está quieto se encuentra justo en el centro.

Una vez que usted comienza a moverse, el contrapeso se mueve de una placa a otra y el sensor registra el movimiento. El dispositivo debe procesar estos datos para verlos en la pantalla utilizando algoritmos para calcular los datos recolectados de manera precisa que comparan y prueban con los mismos datos recibidos por otros dispositivos. La precisión de las estimaciones calóricas se prueba contra la precisión de las estimaciones calóricas realizadas por un analizador de oxígeno telemétrico portátil.

Pulsera de actividad – Que es, beneficios, como funciona, configuración

 

Precisión de las pulseras de actividad

La precisión de los datos mostrados es todavía mejorable ya que si comparamos los datos mostrados por diferentes dispositivos para la misma actividad, o si lo comparamos con podómetros regulares pueden dar resultados distintos. Las pulseras no son bastante exactas porque tambien realizamos movimientos involuntarios. Los desarrolladores están diseñando aplicaciones de mayor precisión para monitorizar la actividad deportiva.

 

Como configurar una pulsera de actividad

Usando Bluetooth asegúrese de que su pulsera ha sido cargada durante al menos 30 minutos. Si utiliza un sistema Android asegúrese de que ha instalado o actualizado la aplicación Smart Connect a la última versión de Google Play.

Inicie la aplicación Smart Connect. Encienda la pulsera.

Encienda la función Bluetooth y busque los dispositivos Bluetooth y seleccione la pulsera en la lista de dispositivos disponibles.

Siga las instrucciones para instalar la aplicación que aparece brevemente en la barra de estado y permanentemente en el panel de notificación cuando se activa una conexión con la pulsera de actividad.

Dejar respuesta