Sal del Himalaya, que es, beneficios, ¿es mejor que la sal normal?

Sal del Himalaya

La sal del Himalaya a menudo se dice que es la más beneficiosa, así como una opción más saludable a la sal procesada. Cuenta con todo tipo de propiedades nutricionales, terapéuticas y culinarias. Se puede utilizar para exfoliaciones caseras o puede haber visto lámparas hechas de sal del Himalaya.

Históricamente se ha utilizado para preservar carnes y pescados. Como la investigación científica recomienda una ingesta diaria de sodio de 2300 mg. La sal adecuada en la cantidad correcta puede ser beneficiosa para la salud. La sal del Himalaya rosa contiene 84 minerales y trazas de calcio, magnesio, potasio, cobre y hierro.

Qué es la sal del Himalaya

La sal rosa del Himalaya es una sal única y se clasifica como sal de roca, que proviene de la región de Pakistán cerca de la Cordillera del Himalaya y viene de las minas de sal a 5.000 pies debajo de la cadena montañosa del Himalaya.

La sal de las minas ha experimentado una tremenda presión durante millones de años por lo que su color rosa, así como sus variaciones de color son indicativos de su contenido mineral. La sal cristalina del Himalaya puede ser color rosa, blanco o rojo. Como una sal, químicamente es cloruro de sodio, NaCl, una sustancia mineral de gran importancia para la salud humana.

Sal del Himalaya

Beneficios de la sal del Himalaya

La sal del Himalaya es superior a la sal yodada. Contiene el mismo 84 minerales naturales y elementos que necesita el cuerpo humano. La estructura celular de la sal del Himalaya tiene forma coloidal, lo que significa que son lo suficientemente pequeños para que nuestras células lo absorban fácilmente.

Promover equilibrio de pH estable en las células, incluyendo el cerebro. Fomentar salud excelente azúcar en la sangre Ayudar en la reducción de los signos comunes del envejecimiento Promover la creación de energía hidroeléctrica celular Promover la capacidad de absorción mayor de elementos de alimentos en el tracto intestinal Ayudar a la salud vascular Apoyar la función respiratoria saludable Baja incidencia de problemas de sinusitis y promoción de la salud total del seno Reducir calambres Aumento de la resistencia ósea Naturalmente, promover patrones de sueño saludables Creación de una libido saludable Soporte de bomba de circulación

Control de los niveles de agua del cuerpo

Equilibra el pH corporal por su rico contenido mineral. Un pH adecuado ayuda a fomentar la inmunidad y estimular la buena digestión. Puesto que la sal rosa del Himalaya contiene sodio y otros electrolitos, tiene un efecto directo sobre el pH de la sangre. Promueve la salud del riñón y vesícula en comparación con sal común tratada químicamente.

Mejora los problemas respiratorios

Según el Instituto de pulmón, La sal es antibacteriana, antiinflamatoria, acelera la eliminación del moco, elimina los patógenos en el aire como el polen y disminuye el nivel de hipersensibilidad del sistema inmune en el sistema respiratorio. Existe un término para este tipo de tratamiento natural llamado haloterapia que es la inhalación de sal seca micronizada dentro de una cámara que simula una cueva de sal, que puede ser beneficioso en la bronquitis crónica.

Ayuda al sistema digestivo

Puede usar Sal rosada del Himalaya para hacer una solución saturada con agua purificada para obtener todos los beneficios de una descarga de agua salada. Según los profesionales una dosis cada día puede ayudar el sistema digestivo de manera importante para el peristaltismo de los órganos digestivos, equilibrar el ácido del estómago, apoyar la producción de fluidos digestivos en el hígado y el páncreas, regula el metabolismo y armonizar el equilibrio ácido/base.

Purificador de aire

Cuando la sal rosa del Himalaya se utiliza para crear una lámpara, por su supuesta capacidad de limpiar el aire. La lámpara atrae vapor de agua y los contaminantes del aire. El vapor de agua se evapora por el calor de la lámpara, pero el polvo y los alérgenos quedan en la sal en lugar de entrar en su cuerpo.

Inductor del sueño

Se dice que ayuda a promover un sueño mejor debido a su alto contenido en minerales. Las dietas bajas en sodio pueden causar patrones de sueño alterados e irregulares. Los sujetos con una dieta baja en sodio se despertaron durante la noche mas a menudo y tiene aproximadamente el 10% por ciento menos de sueño que en una dieta normal. Los niveles bajos de sodio en la sangre causan volemia y el sistema nervioso simpático se vuelve más activo para compensar. Es bueno saber que evitar sal completamente o no tomar suficiente sal en su dieta de forma regular puede causar o contribuir a sus problemas de sueño.

Sal del Himalaya

Por qué es mejor la sal del Himalaya que la sal normal

La sal rosa del Himalaya es una opción más sana y equilibrada en comparación con la sal común de mesa, ya que es una de las sales más puras que se pueden encontrar.

La sal de mesa está muy procesada, eliminando sus minerales y suele ser un 99.9% cloruro de sodio. Mientras que la sal del Himalaya es un 87% cloruro de sodio.

Con las sales de mesa algunos añaden yodo, agentes anti aglomerantes, se someten a un proceso de blanqueo y contienen derivados de aluminio nocivos para la salud.

El cuerpo no puede eliminar el cloruro de sodio de una manera natural y saludable por lo que puede conducir a la irritación de los tejidos, retención de agua y la presión arterial alta.

Para que el cuerpo metabolice la sal de mesa, deben perder enormes cantidades de energía para mantener el cuerpo en óptimo equilibrio de líquidos. Esto crea una carga en los sistemas de eliminación en el cuerpo. Se extrae el agua de otras células en el intento de neutralizar el cloruro de sodio natural. Los estudios demuestran que por cada gramo de sal de mesa que no puede procesar su sistema, su cuerpo usará más de veinte veces la cantidad de agua celular para neutralizar el cloruro de sodio a la sal tratada químicamente. Esto puede conducir a la artritis, gota, así como cálculos renales y vesícula biliar. Elegir usar sal del Himalaya como una alternativa puede tener un impacto en su salud.

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