Smoothie de manzana y plátano

Smoothie de manzana y plátano

 

El Smoothie de manzana y plátano es una gran bebida saludable para desayunar lleno de energía. Es una absoluta delicia, es tan fácil de hacer y sabe como un batido de plátano pero sin azúcar ni grasas añadidas. Le proporcionará energía a tope y un montón de vitamina C, potasio, manganeso y fibra. Puedes ajustar las cantidades de fruta para adaptarlo a tus gustos. Si le pones mas manzana estará mas dulce. Agítalo antes de beber y estarás lleno de energía el resto del día.

 

Preparación 5 minutos                    Cocinar 5 minutos                          Listo en 5 minutos

2 raciones                                        Dificultad Fácil

 

Ingredientes

1 plátano helado, pelado y cortado

1 manzana Gala pelada y cortada

1/2 taza de zumo de naranja

1/4 taza de leche

Pasos

1 – En una batidora ponga el plátano congelado, el zumo de naranja, la manzana cortada y la leche. Mezclar y batir hasta que quede suave y servir.

2 – Beber y disfrutar!

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