Supinación – Anatomía, movimiento, definición

Supinación – Anatomía, movimiento, definición

La definición de supinación es un movimiento de rotación permitido por ciertas articulaciones esqueléticas, tales como el codo y las articulaciones de la muñeca, que permiten que la palma de la mano rote hacia craneal y realizar rotación lateral del antebrazo. En los pies, generalmente implica el aumento del margen medial del pie y los movimientos del arco longitudinal.

La supinación del antebrazo ocurre cuando el antebrazo o palma se dirigen hacia la parte frontal anterior del cuerpo. En la posición anatómica los brazos ya están en la posición supinada. El músculo de supinador del antebrazo y bíceps braquial supinan el antebrazo tirando del radio. Estos músculos giran el radio en la dirección opuesta de los músculos pronadores, que el extremo distal del radio se desplaza hasta su posición en el lado lateral de la muñeca.

La supinación completa mueve la mano, la muñeca y el antebrazo casi 180 grados para que la palma se mueva a anterior o superior, dependiendo de la posición en la que encuentre el brazo.

La supinación del pie se produce cuando el pie se va hacia afuera, colocando la mayor parte del peso sobre la parte exterior del pie y levantando el arco durante el movimiento normal. Es un movimiento compuesto que combina aducción, inversión y flexión plantar. Una cantidad natural de supinación se produce durante la fase de empuje, al andar corriendo levanta el talón del suelo y la parte delantera del pie y dedos de los pies se utilizan para propulsar el cuerpo hacia adelante.

Una excesiva supinación pone mucha tensión en los músculos y tendones que estabilizan el tobillo y pueden llevar una ruptura de ligamento del tobillo.

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