Terapias complementarias – Que son, tipos, cuales son

Terapias complementarias – Que son, tipos, cuales son

Las terapias complementarias son un conjunto amplio de sistemas de diagnóstico, tratamiento y prevención basados en filosofías y técnicas que no son utilizadas en la medicina convencional. La terapia complementaria también se conoce como terapia alternativa o medicina complementaria.

Las terapias complementarias son las que se utilizan junto con los tratamientos médicos convencionales. Agrupa una amplia gama terapias por lo que dificulta ofrecer una definición general. Algunas terapias se basan en principios no son reconocidos por la medicina convencional, pero tienen una base de evidencia establecida y se ha demostrado que funcionan para un número limitado de condiciones de salud.

Estas terapias complementarias se describen como alternativa o complemento de la medicina convencional y se caracteriza por su enfoque en la persona como individuo único, el poder curativo de la naturaleza y la utilización de los recursos del cuerpo para curarse a sí mismo para tratar las causas de la enfermedad. Algunas de estas terapias son objeto de controversia al no haber sido validadas por estudios controlados.

Terapias complementarias

 

Las terapias complementarias a menudo se basan en el conocimiento tradicional, lo cual es una de las razones por las que hay menos evidencia científica disponible sobre su seguridad y efectividad.

El creciente uso de terapias complementarias ha comenzado a despertar el interés de la investigación científica sobre su seguridad y eficacia ya que las terapias complementarias son menos invasivas y más rentables que los tratamientos médicos convencionales.

 

Terapias complementarias y medicina convencional

 

La medicina convencional se basa en la ciencia y la evaluación científica. Las personas pueden tener razones para elegir una terapia complementaria, al mismo tiempo que la medicina convencional, para mejorar su salud. Algunas de las razones pueden ser lograr y mantener una buena salud o por insatisfacción con las prácticas médicas. A menudo pueden trabajar bien juntas pero es importante informar a su médico ya que a veces la fitoterapia pueden interactuar con los medicamentos y causar efectos secundarios.

Muchas medicinas naturales y complementarias son fáciles de obtener y se pueden considerar erróneamente seguras porque son productos naturales pero pueden causar efectos negativos en algunas personas.

Terapias complementarias

Tipos de medicinas complementarias

Hay muchas técnicas de medicina complementaria y hemos incluido información sobre las técnicas complementarias más utilizadas.

Acupuntura

La acupuntura forma parte de la medicina tradicional china, y se basa en la creencia de un sistema de canales de energía en el cuerpo, que se manipulan a través de agujas ayudando a proporcionar una sensación de bienestar y ayudar a aliviar diversos problemas de salud.

Yoga

El yoga es una disciplina física que recurre a posiciones corporales que estimulan la energía corporal utilizando ejercicios de respiración y meditación para proporcionar muchos beneficios al cuerpo.

Reflexología

La reflexología es una terapia complementaria que tiene como objetivo aliviar el dolor en una parte del cuerpo mediante la aplicación de presión en las áreas reflejas de esas regiones en las manos y los pies.

Terapias complementarias

 

Terapias energéticas

Estos tipos de terapias tienen como objetivo mejorar la salud física y emocional utilizando la energía del cuerpo para mejorar su bienestar.

Hipnoterapia

La hipnoterapia es una terapia cuerpo mente que tiene como objetivo fomentar las emociones positivas y producir un profundo estado de relajación para generar tranquilidad y calma.

Terapias complementarias

 

Masaje

El masaje trabaja el cuerpo con presión como una forma de relajar y tratar el cuerpo de un individuo para aliviar la tensión, relajar la mente y reducir los efectos secundarios relacionados con los tratamientos.

Aromaterapia

La aromaterapia se desarrolla a través del uso de aceites aromáticos de plantas y aceites esenciales, hechos de plantas y flores para mejorar el bienestar y mejorar la relajación.

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