Vigorexia: que es, causas, síntomas y tratamiento

Vigorexia: que es, causas, síntomas y tratamiento

La definición de vigorexia o distrofia muscular se refiere a un tipo de trastorno corporal asociado al trastorno obsesivo compulsivo. Los hombres se obsesionan con el tamaño de sus músculos y se preocupan excesivamente en no parecer físicamente débiles.

La vigorexia es la preocupación obsesiva con una creencia delirante o exagerada de que el propio cuerpo es demasiado pequeño, demasiado delgado o insuficientemente musculoso aunque en la mayoría de los casos, la forma fisica del individuo es normal o incluso excepcionalmente grande y musculosa. Es un subtipo de desorden dismórfico del cuerpo pero se agrupa a menudo también con desordenes alimenticios.

Son hombres,y ocasionalmente mujeres, que tienen una excesiva preocupación por el tamaño de su sistema muscular y experimentan gran angustia sobre su cuerpo incluso si tienen un cuerpo muy musculoso, creen que sus músculos no están lo suficientemente desarrollados.

Las personas con vigorexia realmente se ven pequeñas y tienen alterada la capacidad del cerebro para asignar límites de cuerpo. Pueden entrenar y hacer ejercicio compulsivamente.

Afecta sobre todo a hombres sobretodo en aquellos que participan en actividades atleticas. Experimentan una fijación por la ganancia de masa corporal y a menudo dedican mucho tiempo, atención y recursos a rutinas de ejercicios, dietas y suplementos nutricionales, incluso el uso común de esteroides anabolizantes. La incidencia de la vigorexia está creciendo debido a la popularización de ideales culturales extremos en los cuerpos de los hombres.

Estos trastornos de dismorfia muscular pueden general en los que lo sufren angustia, distracción provocando ausencias de la escuela, el trabajo y evitar la socialización. Las tasas de intentos del suicidio son especialmente altas. La vigorexia es difícil de reconocer ya que los hombres que la padecen parecen saludables.

Vigorexia: que es, causas, síntomas y tratamiento

 

 

Signos de Vigorexia

Los síntomas de la vigorexia se pueden diagnosticar si cumple los criterios de diagnóstico para el desorden dismórfico del cuerpo es la preocupación con la idea que su estructura corporal es demasiado pequeña o tiene poca masa muscular. Este especificador todavía se utiliza incluso si el individuo está preocupado con otras áreas del cuerpo, que es a menudo el caso.

Los psicólogos han encontrado otras características clínicas encontradas a menudo:

Los individuos son consumidos a menudo por las actividades dirigidas a aumentar la musculatura y puede conducir a menudo a la participación en comportamientos poco saludables como el uso de drogas, restricción dietética, y ejercicio excesivo.

Generalmente pasan más de tres horas por día pensando como estar más musculoso y creen que tienen poco control sobre sus actividades de levantamiento de pesas.

Supervisan mucho su cuerpo e intentan camuflar su cuerpo con mas ropa para parecer más grandes.

Experimentan graves angustias con respecto a ser vistos por otros. Sus regímenes de la dieta interfieren moderadamente con sus vidas.

Evitan a menudo actividades, gente, y lugares debido a su vergüenza sobre su carencia percibida de musculatura. El 50% de los pacientes tienen poca consciencia de su condición y severidad.

Tienen mas probabilidades de experimentar o haber experimentado una diagnostico psiquiátrico concurrente o pasado con los desordenes de alimentacion, de ansiedad, y consumo de sustancias que es el más común.

Ocurre generalmente entre 18 y 20 años de edad.

Si usted o alguien que usted conoce muestra estos signos es importante buscar ayuda profesional. Es un trastorno tratable y puede reducir significativamente la calidad de vida asociándose con depresión severa. Pueden presentar los siguientes signos:

Preocuparse constantemente por el tamaño de sus músculos.

Ir al gimnasio excesivamente interfiriendo con su vida social o trabajo.

Mirarse los músculos en el espejo y pesarse varias veces al día.

Sienten ansiedad cuando pierden peso o se desvían de su estricta dieta.

No paran su ejercicio excesivo incluso cuando se lesionan.

Uso de esteroides anabolizantes en algunos casos.

 

Quién padece vigorexia

Aparece en ambos sexos, pero hay mayor prevalencia en hombres que en mujeres y en parte la razón de esta discrepancia se relaciona con el hecho de que el hombre ideal culturalmente es grande y fuerte mientras que el cuerpo de la mujer ideal es pequeño y delgado. La vigorexia muchas veces se asocia con depresión.

 

Vigorexia: que es, causas, síntomas y tratamiento

Causas de la Vigorexia

Las causas de la vigorexia todavia no se comprenden pero como otros trastornos obsesivos compulsivos, podrían surgir de una combinación de factores genéticos, alteraciones cerebrales ya que pueden tener niveles insuficientes de serotonina, un importante neurotransmisor en el cerebro que afecta el estado de ánimo y bienestar.

Los problemas familiares, acoso, traumas y factores culturales puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle dismorfia muscular. Las presiones sociales y problemas de autoestima juegan un importante papel contribuyendo a Vigorexia. Los hombres son bombardeados con imágenes que perpetúan una imagen de cuerpo muscular y ha tenido un impacto negativo en la satisfacción del cuerpo entre los hombres. Los hombres con esta afección suelen tener baja autoestima y tienden a ser perfeccionistas. Se encuentran problemas psicológicos combinados con influencias ambientales que conducen a una propensión a conductas extremas como es el ejercicio excesivo.

Mecanismo de defensa

Las personas con vigorexia tienen más probabilidades de haber experimentado o observado un evento traumático como una agresión sexual o violencia doméstica, que los miembros de la población general, pudiendo ser una manera de hacer frente psicológicamente al trauma pasado.

También son más propensas a haber sido victimizadas, intimidadas o ridiculizadas por parecer pequeñas, débiles, no atléticas o intelectualmente inferiores por lo que se teoriza que muchas de estas personas se vuelven más musculosas para ayudarles a lidiar con el pasado o permitir defenderse en el futuro.

Baja autoestima e inseguridades

La autoestima baja puede contribuir con niveles más bajos que se ligan a una insatisfacción más alta del cuerpo ya que los individuos desarrollan la creencia que el aspecto muscular es importante y tienen percepciones más bajas de sí mismos están en un riesgo mayor.

La preocupación sobre los músculos también pueden desarrollarse como una manera de abordar las inseguridades, tales como la capacidad sexual, ya que los músculos pueden convertirse en una característica sexual secundaria, que indican virilidad y la capacidad de proporcionar seguridad y los recursos para la descendencia.

Influencia social

La exposición mediática y los medios de comunicación en la cultura occidental promueven los estándares de atractivo irreales y apuntan específicamente a las inseguridades de las imágenes corporales masculinas. Esto genera comparación y presión social para que los individuos tomen medidas para ajustarse al ideal.

Los hombres expuestos a las imágenes musculares muestran una discrepancia significativamente mayor entre su propia musculatura y el nivel deseado de la musculatura que los hombres que no están expuestos a las imágenes musculares.

Participación en deportes

Se ha encontrado una correlación entre la participación deportiva y la implicación en deportes tales como el futbol y la lucha que acentúan el tamaño y fuerza. Los deportes pueden ayudar a exponer a los individuos al ideal social de la musculatura y reforzar la obtención y mantenimiento de este ideal.

Los atletas son más críticos de sus cuerpos y peso corporal que aquellos que no participan regularmente en el ejercicio. Los atletas críticos con su cuerpo que no los alcanzan estándares pueden recurrir a las medidas extremas para alcanzar un ideal del cuerpo. Los atletas comparten muchos factores psicológicos negativos para la vigorexia que aumentan la probabilidad de como altos niveles de competitividad, alta necesidad de control y tendencias perfeccionistas.

Tratamiento la vigorexia

El tratamiento de la vigorexia es complicado por el hecho de que muchos individuos que la sufren no lo reconocen o no buscan tratamiento por lo que se convierte en responsabilidad de los profesionales de la salud identificar el problema e intervenir en el momento correcto. El primer paso es convencer al individuo de que necesita ayuda.

La investigación científica sobre el tratamiento de la vigorexia es todavía limitado y no se han desarrollado programas específicos de tratamiento, aunque varios enfoques generales han tenido éxito. Algunas investigaciones han apoyado la eficacia de la terapia basada en la familia, la terapia conductual cognitiva y el uso de medicamentos selectivos inhibidores de la recaptación de serotonina, como los antidepresivos, en el tratamiento

Hay tratamientos efectivos disponibles para las personas con dismorfia muscular. Los médicos tratan la dismorfia muscular de la misma manera que tratan a otros tipos de trastorno corporal.

La primera línea de tratamiento incluye terapia psicológica y medicamentos antidepresivos llamados inhibidores de la recaptación de serotonina. Cuando se utilizan efectivamente puede tratar los síntomas de la dismorfia muscular y reducir los pensamientos obsesivos sobre su apariencia.

Este tratamiento ayuda a la gente a ganar más control sobre su trastorno compulsivo como el ejercicio excesivo o mirarse constantemente.

Las personas con este problema se resisten a recibir tratamiento diciendo que están contentos con la forma en que se encuentran. La familia puede ser capaz de persuadir a la persona para conseguir ir al medico y centrarse en los problemas causados por los comportamientos, como la pérdida del empleo, el deterioro de las relaciones y el propio daño físico del cuerpo.

Para aquellos que acceden al tratamiento, La terapia psicológica combinada con medicamentos es prometedor ya que también sirve para tratar la depresión subyacente.

 

Consecuencias de la vigorexia

Hay muchas consecuencias de la vigorexia tanto de la salud personal como sociales. Los peligros de la vigorexia incluyen:

Daño a los músculos, articulaciones y tendones por exceso de ejercicio.

Ansiedad.

Trastornos alimenticios.

Adicción a las drogas.

Sentimientos de odio que pueden llevar a la depresión y el suicidio.

Malas relaciones sociales con amigos y familia.

Interferencia en el trabajo.

Hay también consecuencias negativas de usar esteroides tales como acné, atrofia testicular, disminucion de la tasa espermatica, presión arterial alta, colesterol alto, función hepática anormal, estreñimiento, retención de liquidos, gases, depresión, fatiga y cambios de humor.

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