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Vida Sana

En la sección vida sana promovemos estilos y hábitos de vida saludables basados en una correcta alimentación, consejos de vida sana, deporte y paz mental. En vida sana te damos consejos e información sobre salud y alimentación para llevar un estilo de vida saludable y natural.

Para ello te traemos la información más actual sobre todos los conceptos que engloban la vida sana como son la alimentación, el deporte, el ejercicio físico o la relajación para que te sientas bien.

Efectos negativos del cambio de horario

Entre los efectos negativos del cambio de horario se encuentran el aumento del riesgo de accidentes de tráfico, ataques cardíacos e...

Los prebioticos te pueden ayudar a dormir

Los prebióticos pueden mejorar el sueño y aumentar la resistencia al estrés al influir en las bacterias intestinales y las potentes moléculas...

La restricción calórica sugiere beneficios en enfermedades relacionadas con la edad

La restricción calórica es positiva si quieres reducir los niveles de inflamación en todo tu cuerpo, retrasar la aparición de enfermedades relacionadas...

Engorda el Hummus y cuantas calorías tiene

El hummus es un alimento de Oriente Medio que se utiliza comúnmente como una salsa. Para valorar si el hummus engorda...

Como hacer tahini saludable y sus ingredientes

Te contamos como hacer tahini, como tomarlo y hacerlo fácilmente en casa. El Tahini es una pasta hecha de semillas de...

Cuantas calorías tiene un Rebel Whopper y sus ingredientes

Si te preguntas cuantas calorías tiene un Rebel Whopper te vas a sorprender. 0% carne pero 100% sabor Whopper Así es...

Como hacer hummus casero fácil e ingredientes

Como hacer hummus casero es fácil con los ingredientes adecuados y unos cuantos trucos sencillos para conseguir un hummus cremoso y suave...

Cuantas calorías tiene un vaso de leche

Es bueno conocer cuantas calorías tiene un vaso de leche ya que tomar un vaso es parte del mantenimiento de una dieta...

Como elaborar una salsa vinagreta y sus ingredientes

Como elaborar una salsa vinagreta es bastante sencillo y da mucho sabor a cualquier plato frío o ensalada. Cualquier vinagreta que quede...
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Si te preguntas que frutas tienen mas fibra ya tienes que conocer que los beneficios de la fibra son prácticamente infinitos,...

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