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Ofrecemos noticias sobre alimentación, artículos sobre nutrición, dietetica y suplementación. Una alimentación correcta y variada permite que el organismo cubra sus necesidades básicas y previene el riesgo de sufrir enfermedades. Por eso te traemos información actualizada sobre temas de nutrición y salud. Eres lo que comes.

Pasta konjac o shirataki – Que es, beneficios, recetas, comprar

La pasta konjac o Shirataki se hace del konjac que es nativo de Japón y están compuestos casi enteramente de agua y fibra dietetica...

Nutrición – Que es, importancia de una alimentación sana

La nutrición es la ingesta de alimentos, considerada en relación con las necesidades dietéticas del cuerpo. Una buena nutrición es una dieta adecuada y...

Beneficios del ajo para tu salud

Los beneficios del ajo son muchos para tu salud. El ajo es originario de Asia central y es una de las plantas más antiguas...

Capuchino – Que es, origen, como se hace

El capuchino es una bebida de café que se compone de un espresso doble y leche caliente, con la con espuma de leche en...

Lecitina de soja – Que es, beneficios, contraindicaciones, como tomar, comprar

La lecitina de soja es una mezcla de fosfolípidos, moléculas grasas que que se obtiene durante el procesamiento de la soja. Se encuentra a...

Carbohidratos – Que son, tipos, función, beneficios, alimentos

Los carbohidratos son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en las frutas, cereales, hortalizas y productos lácteos. Los carbohidratos son uno de...

Lactobacillus rhamnosus – Que son, propiedades, comprar, alimentos

Lactobacillus Rhamnosus, también conocido como L. Rhamnosus, es un microorganismo bacteriano que se encuentra comúnmente en los suplementos probióticos utilizados para mejorar la función...

Aceite de coco – Que es, para que sirve, beneficios, como tomar, adelgazar

El aceite de coco es un aceite comestible extraído de la carne de los cocos maduros cosechados de la palma y tiene muchas propiedades,...

Cafetera – Que es, como funciona, tipos

La cafetera o máquina de café se utiliza para preparar café. Mientras que hay muchos tipos diferentes de cafeteras que utilizan diferentes sistemas de...

Serotonina – Que es, efectos, alimentos, felicidad, serotonina alta

La serotonina o 5-hidroxitriptamina es un producto químico que envía señales entre las neuronas. La serotonina se encuentra principalmente en el sistema digestivo, aunque...

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