Flexión plantar y flexión dorsal del pie

Los movimientos de dorsiflexión y flexión plantar se refiere a la extensión o flexión del pie en el tobillo. Es el angulo que relaciona el pie y la superficie delantera de la pierna. Se utilizan estos términos para resolver la confusión que genera que la extensión de la articulación se refiere a la dorsiflexión, que podría considerarse confuso ya que el movimiento reduce el ángulo entre el pie y la pierna.

 

Flexión dorsal

La definición de flexión dorsal, o dorsiflexión, es el movimiento en la articulación del tobillo que acerca los pies hacia la pierna, o el movimiento de los dedos del pie que se aleja de la planta de los pies.

La flexión plantar disminuye el ángulo entre el dorso del pie y la pierna. Los músculos que la realizan están el compartimiento anterior de la pierna, sobre todo el tibial anterior, el extensor del dedo gordo, el extensor largo de los dedos o el peroneo anterior. El rango de movimiento varía según la persona hasta los 20º.

La dorsiflexión es un movimiento importante se produce en el tobillo y se produce cuando el aspecto dorsal del pie y la parte anterior de la tibia se acercan. Este movimiento es necesario para muchos movimientos básicos de la cadena cinética como ponerse en cuclillas, subir escaleras, correr, caminar o saltar.

Flexión plantar

La definición de flexión plantar es el movimiento en la articulación del tobillo que aleja los pies de la pierna, o el movimiento de los dedos hacia la planta del pie. La palabra plantar se entiende anatómicamente como la parte inferior del pie, la planta.

Los músculos flexores plantares están en el compartimento posterior y lateral de la pierna como son el tríceps sural, flexor largo del dedo gordo y los dedos, tibial posterior y peroneos.

Flexión plantar es el movimiento del pie alejándose del cuerpo como cuando estás puntillas o pisas el pedal del coche. La flexión plantar aumenta el ángulo aproximado de 90 grados entre la parte delantera del pie y la espinilla.

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