Presión arterial normal – Cual es, valores por edades

La presión arterial normal es la presión arterial ideal para las personas que desean tener buena salud. Idealmente, todos deberíamos tener una presión arterial normal por debajo de 120 sobre 80 ya que en este nivel, tenemos un riesgo mucho menor de sufrir una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular.

Si su presión arterial normal es óptima siga manteniendo hábitos de vida saludables para mantenerlo de esta manera.

Si su presión arterial está por encima de 120/80 mmHg, necesitará bajarla. La mayoría de los adultos tienen lecturas de la presión arterial en el rango de 120 sobre 80 a 140 sobre 90. Si su presión arterial está dentro de este rango, usted debe tomar medidas para bajarla o para evitar que siga aumentando.

 

La razón por la que las personas con lecturas de la presión arterial en este rango deben reducirla, aunque esto no se clasifique como presión arterial alta es que cuanto mayor sea su presión arterial, mayor será su riesgo de tener problemas de salud. Alguien con un nivel de presión arterial de 135 sobre 85 tiene el doble de probabilidades de tener un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular que alguien con una lectura de 115 sobre 75.

Si su presión arterial es normal, mantener o adoptar un estilo de vida saludable puede prevenir o retrasar el inicio de la hipertensión u otros problemas de salud. Si su presión arterial no es normal, un estilo de vida saludable junto con medicamentos puede ayudar a controlarla y reducir el riesgo de complicaciones potencialmente mortales.

 

 

Presión arterial normal en bebés y niños

La presión arterial normal cambia a lo largo de la infancia: es más baja en los bebés y aumenta gradualmente durante la infancia. Sin embargo, a menos que su hijo esté en riesgo de sufrir un problema por enfermedad renal o diabetes, es poco probable que su médico tome la presión arterial.

Determinar la presión arterial normal en los niños es un poco complicado y depende del tamaño y la edad del niño. Se considera que un niño tiene prehipertensión si tiene una presión arterial superior al 90 por ciento de los niños de edad y tamaño similares, y que tiene hipertensión si tiene una presión arterial superior al 95 por ciento.

 

Presión arterial normal en adolescentes, adultos y mayores

La presión arterial aumenta naturalmente con la edad, pero se considera que una presión arterial normal es la misma para todos los adolescentes, adultos y adultos mayores: menos de 120/80. La primera de esas dos cifras, la presión arterial sistólica, refleja la presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón se contrae y ejerce la presión máxima.

El segundo número, la presión arterial diastólica, refleja la presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón está en reposo, entre contracciones. Si cualquiera de esos dos números es demasiado alto, la presión arterial no se considera normal.

 

Presión arterial alta

Tiene la presión arterial alta o hipertensión si sus lecturas de la presión arterial son consistentemente 140 sobre 90 o más durante un periodo de tiempo de semanas.También puede tener la presión arterial alta si uno de los números es más alto de lo que debe ser en un número de semanas.

Si usted tiene síntomas de presión alta puede ejercer presión adicional sobre su corazón y vasos sanguíneos pudiendo aumentar el riesgo de sufrir síntomas de infarto, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

La presión arterial alta también puede causar cardiopatía y enfermedad renal, y está estrechamente relacionada con algunas formas de demencia.

 

Presión arterial baja

Algunas personas tienen un nivel de presión arterial más bajo de lo normal o hipotensión. Una lectura de la presión arterial baja si tiene un nivel que es 90/60mmHg o más bajo.

Sólo uno de los números tiene que ser más bajo de lo que debería ser para contar como presión arterial baja.

Si el número superior es 90 o menos (sin importar el número inferior) esto puede ser presión arterial baja

Si el número inferior es de 60 o menos (sin importar el número superior), esto puede ser presión arterial baja.

En general, esto puede ser una buena noticia ya que cuanto más baja sea su presión arterial, menor será su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca. Aunque en algunos casos, tener la presión arterial baja puede causar problemas por lo que puede hablar con su médico si tiene síntomas como que usted puede sentirse débil o mareado.

Si usted encuentra que su presión arterial es repentinamente mucho más baja de lo usual, puede haber una razón para esto. Hable con su médico.

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