Protector solar – Que es, fps, elegir un protector solar, como aplicar

El protector solar es una crema, spray, gel u otro producto que se aplica sobre la piel y la cara que absorbe o refleja parte de la radiación ultravioleta del sol por lo que ayuda a proteger contra las quemaduras solares. Usar protector solar puede retrasar o prevenir el desarrollo de arrugas y envejecimiento de la piel.

Beneficia su salud al protegerle de la radiación del sol ya que reduce el riesgo de cáncer de piel, envejecimiento prematuro y quemaduras solares. Puede mejorar la protección eligiendo el protector solar adecuado, aplicándolo regularmente y usándolo según las indicaciones.

 

El protector solar protege su piel de los rayos ultravioleta del sol que son conocidos como UVA y UVB que provocan cambios dañinos en la piel. Los rayos UVA representan hasta el 95% de la radiación ultravioleta que llega a la superficie terrestre y los rayos UVB son menos frecuentes, también causan daños en la piel. Ambos contribuyen al desarrollo del cáncer de piel, incluyendo el melanoma. Se recomienda que todas las personas, independientemente del color de la piel, protejan su piel usando protector solar. La protección contra los rayos UV es importante durante todo el año y no solo cuando sale el sol.

Usar protector solar ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro ya que en aquellos que lo usaban a diario hallaron un 24% menos de envejecimiento de la piel en comparación con el grupo que usa protector solar a su propia discreción. Usar protector solar también ayuda a prevenir las manchas de la edad.

El enrojecimiento y descamación de la piel de una quemadura solar reflejan un daño generalizado a las células de la piel en respuesta a una exposición prolongada a los rayos UV. Una quemadura solar puede ocurrir después de un tiempo en el sol o la exposición en una cama bronceadora. Las quemaduras por el sol pueden causar daño permanente a la piel que aumenta el riesgo de cáncer de piel por lo que cada quemadura de sol grave a lo largo de la vida aumenta el riesgo de sufrir un melanoma que es la forma más grave de cáncer de piel.

¿Que es SPF?

SPF es el Factor de Protección Solar y es el factor que protege la piel de los rayos UVB solamente. Las quemaduras son causadas principalmente por los rayos UVB porque penetran en la superficie de la piel y los rayos UVA penetran la piel más profundamente.

Hay protectores solares de amplio espectro disponibles que protegen contra ambos tipos de rayos, por lo que es importante leer la etiqueta del producto. El factor de SPF ayuda a determinar la cantidad de tiempo por 20 que puede ayudar a proteger su piel.

Grado de protección SPF

Tal vez exista una solución más fácil para calcular los puntos fuertes del protector solar:

SPF 15 puede prevenir hasta el 93% de los rayos UVB

SPF 30 ofrece una tasa de protección del 97%.

SPF 50 protege un poco más, a una tasa de 98%.

Las diferencias en la protección no son tan significativas, por lo que el SPF 15 es adecuado para la mayoría de las personas. Sin embargo, si usted tiene la piel clara o se quema fácilmente, podría considerar un FPS mayor.

El protector solar de amplio espectro también bloquea los rayos UVA para ayudar a minimizar los efectos a largo plazo de la exposición al sol y evitar las arrugas prematuras.

El SPF es proteger su piel durante varias horas contra las quemaduras solares, usted todavía necesita volver a aplicar protector solar de acuerdo con su actividad. Como regla general se recomienda aplicar el producto cada dos horas y con más frecuencia después de sudar o nadar. Independientemente del SPF evite la exposición excesiva al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.

 

Protector solar – Que es, fps, elegir un protector solar, como aplicar

Cómo elegir protector solar

Para elegir un protector solar anteriormente un producto de 15 SPF ofrecía suficiente protección en la mayoría de las condiciones y ahora se sabe que es deseable una mayor protección solar. Si usted tiene la piel muy clara o sensible, un historial de cáncer de piel o toma medicamentos fotosensibles, es posible que necesite un SPF más alto.

Los períodos prolongados de exposición al sol también requieren un SPF más alto.

Las clasificaciones de SPF se determinan en el laboratorio. Se calcula que el SPF 30 permiten que 1/30 de los rayos solares lleguen a la piel y protege contra casi el 97% de los rayos solares.

El SPF 50 permiten que 1/50 de los rayos solares lleguen a la piel y protege contra el 98% de los rayos solares. La protección real puede variar y dependerá del usuario que aplique las cantidades adecuadas. Vuelva a aplicarlo por lo menos cada 2 horas o como se indica en el productos para asegurar una protección adecuada.

Debe elegir un protector solar que ofrezca una cobertura UV de amplio espectro y que tenga un factor de protección solar de al menos 15. Además debe conocer si debe volver a aplicar el producto cada 40 u 80 minutos si nada o suda mucho. El protector solar no bloquea el sol ni dura más de 2 horas. Leyendo cuidadosamente la etiqueta de un producto.

Resistentes al agua

Los deportes acuáticos, las actividades al aire libre y el trabajo intenso requieren protectores solares impermeables. Los mejores protectores solares ofrecen resistencia al agua, protección de amplio espectro e ingredientes adicionales que calman e hidratan la piel. Que pueden ofrecer hasta 80 minutos de resistencia al agua y contiene manzanilla, manteca de karité o romero para ayudar a hidratar e hidratar la piel expuesta al sol. Para la cara hay protectores resistentes al agua 40 minutos hechos con proteína de avena y betaglucanos que hidratan y ayudan a combatir los signos del envejecimiento.

Protectores solares minerales

También hay protectores solares sin productos químicos, que dependen de los minerales óxido de zinc y dióxido de titanio para la protección solar. Típicamente, el óxido de zinc y el dióxido de titanio son minerales blancos y pueden parecer como una máscara blanca. Los mejores protectores solares orgánicos emplean una nueva tecnología que los hace invisibles en la superficie de la piel, y tienen ingredientes antienvejecimiento.

 

Cremas hidratantes con protector solar

Ponerse varios productos para el cuidado de la piel puede ser pesado y caro. Las mejores hidratantes de doble acción tienen un amplio espectro de SPF en sus fórmulas y contienen ingredientes antiedad. Los hay para pieles grasas y con tendencia al acné es ideal porque contiene reguladores de grasa y extracto de corteza de sauce para controlar las imperfecciones, así como ingredientes antienvejecimiento. También hay hidratantes antienvejecimiento con SPF 30 es la mejor opción para pieles sensibles así como para pieles normales y secas, ya que utiliza óxido de zinc y contiene bisabolol para suavizar la piel.

Bebés y niños

Cuando los bebés alcanzan los seis meses de edad, deben comenzar a usar protector solar cada vez que se exponen al sol. Los mejores protectores solares para bebés y niños tendrán un amplio espectro de SPF para evitar que se quemen. Para las áreas sensibles como la cara, el óxido de zinc y el dióxido de titanio son los mejores, ya que son suaves para la piel mientras que proporcionan un bloqueo al sol. Hay protectores solares minerales de amplio espectro SPF 50 formulados especialmente para bebés y niños que contienen filtros de protección solar derivados naturalmente del dióxido de titanio y óxido de zinc, que son los más seguros para los bebés.

 

 

Que protector solar recomiendan los dermatólogos

Los dermatólogos recomiendan usar protector solar que ofrezca lo siguiente:

Protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB

SPF 30 o superior

Resistencia al agua

Un protector solar que ofrece lo anterior ayuda a proteger su piel de las quemaduras solares, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Además de usar bloqueador solar, los dermatólogos recomiendan tomar las siguientes medidas para proteger la piel:

Evite los rayos del sol más fuertes entre las 10 a.m. y las 2 p.m. y busca la sombra.

Use ropa protectora, como una camisa de manga larga, pantalones, un sombrero de ala ancha y gafas de sol cuando sea posible.

Tenga precaución adicional cerca del agua, la nieve y la arena ya que reflejan los rayos del sol y puede aumentar su probabilidad de quemaduras solares.

Evite las camas de bronceado que pueden causar cáncer de piel y arrugas. Si desea un bronceado puede usar un producto autobronceador.

Revise su piel periódicamente y si nota cualquier cambio, picazón o sangrado en la piel, consulte a un dermatólogo.

 

 

Tipos de protector solar

El mejor tipo de protector solar es el que usa por lo que busque protección de amplio espectro, un FPS de 30 o superior y es resistente al agua.

El tipo de protector solar que usted usa es una cuestión de elección personal y puede variar dependiendo de la zona del cuerpo a proteger. Las opciones de protección solar incluyen cremas, lociones, geles o sprays.

Las cremas son mejores para la piel seca y el rostro.

Los geles son buenos para las áreas con pelo como el cuero cabelludo o el pecho en los hombres.

Asegúrese de usar suficiente cantidad de estos productos para cubrir completamente toda la piel expuesta. No inhale estos productos ni los aplique cerca del calor o mientras fuma.

También hay protectores solares hechos para propósitos específicos, como para pieles sensibles y bebés. Algunos productos de protección solar también se venden combinados con hidratantes y cosméticos.

El protector solar también puede aparecer en combinación con un repelente de insectos aunque se recomienda comprar y usar estos productos por separado ya que el protector solar debe aplicarse generosamente y con frecuencia.

 

 

 

Cómo aplicar el protector solar

El protector solar es seguro y puede proteger su piel contra el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro pero no es tan efectivo a menos que se aplique correctamente. Siga estos consejos de los dermatólogos cuando aplique protector solar:

Elija un protector solar que tenga un FPS 30 o superior, sea resistente al agua y de amplio espectro para protegerle de los rayos UVA y UVB.

Aplique el protector solar generosamente antes de salir.

Su piel tarda aproximadamente 30 minutos en absorber el protector solar por lo que si usted espera hasta que esté en el sol su piel está desprotegida y puede quemarse.

 

Use suficiente crema protectora solar

La mayoría de los adultos necesitan aproximadamente la cantidad que usted puede sostener en su palma de la mano, para cubrir completamente todas las áreas expuestas de su cuerpo. Frote bien el protector solar en la piel.

 

Aplique protector solar a toda la piel

Aplique en el cuello, cara, orejas, pies y piernas. Para áreas como la espalda, pídale a alguien que le ayude o use un protector solar en spray. Si tiene el cabello fino, aplique protector solar en el cuero cabelludo o use un sombrero. Para proteger los labios utilice un bálsamo labial con un SPF de al menos 15.

 

Volver a aplicar cada dos horas

Vuelva a aplicar protector solar por lo menos cada dos horas para permanecer protegido, o inmediatamente después de nadar o sudar excesivamente. Las personas que se queman con el sol por lo general no usan suficiente crema protectora solar y no la volvían a aplicar después de estar en el sol.

Su piel está expuesta a los rayos UV cada vez que sale al exterior, incluso en días nublados y en invierno. Así que si usted está de vacaciones o caminando en un día nublado recuerde usar protector solar. Para obtener más consejos consulte a un dermatólogo.

 

 

Protector solar – Que es, fps, elegir un protector solar, como aplicar

 

 

Protector solar para la cara

Para elegir un protector solar para la cara hay que tener en cuenta que el cuello y la cara son las partes de su cuerpo que se ven más expuestas por los rayos del sol al elegir su nivel de protección. Dado que su cara y pecho reciben la mayor cantidad de exposición al sol durante todo el año debe optar por un FPS 30 o más para la cara.

Si quieres una protección UV óptima para la cara debe utilizar una cantidad equivalente a tamaño de una moneda pequeña.

En caso de duda utilice un SPF superior para asegurarse de que está protegido. También busque ingredientes como el óxido de titanio u óxido de zinc, que ofrecen protección de amplio espectro para la cara y el cuerpo.

Con una aplicación perfecta, los protectores solares no tienen un efecto aditivo y tienen un efecto limitante que limita el número de rayos que pasan, pero no se puede aumentar por encima del límite de la cantidad más alta.

Si usted aplica una capa muy gruesa de un SPF 50, permitirá 1/50 rayos UVB, o aproximadamente un 2%. Si usted aplica una capa muy gruesa de una fórmula SPF 20, permitirá que pasen 1/20 rayos UVB o aproximadamente el 5%.

Si usted aplica ambas al mismo tiempo bloqueará algunos de esos, pero el 2% de los rayos en general seguirán atravesando independientemente de qué fórmula se aplique primero.

 

 

 

Diferencia entre protector solar y bloqueador solar

Hay diferencias entre un protector solar y un bloqueador solar químicas y físicas.

El bloqueador solar contiene ingredientes orgánicos y no orgánicos que actúan como una barrera entre su piel y los rayos UV al reflejar o dispersar la luz UVB. Incluyen productos como el octilmetoxicinamato, salicilato de octilo y octocrileno.

El protector solar penetra en la piel y absorbe los rayos UVA antes de que puedan alcanzar y dañar su capa dérmica. El óxido de zinc y el dióxido de titanio son los ingredientes activos para desviar los dañinos rayos UV antes de que lleguen a la capa protectora exterior de la epidermis de su piel.

Los bloqueadores solares están formulados para proteger contra los rayos UVB, mientras que los protectores solares protegen contra los rayos UVA. Con el fin de proteger completamente su piel, elija un protector solar formulado de amplio espectro que protegerá contra los rayos UVA y UVB. Hoy en día el protector solar a menudo contienen una mezcla de bloqueador solar y protector solar.

 

 

 

Protector solar para tipos de piel

 

Piel sensible

Busque todos los protectores solares naturales sin Paba

filtro solar sin aceite

hipoalergénico, protector solar sin fragancia ni productos químicos

Protector solar a base de minerales ya que se se encuentran en la piel en lugar de ser absorbidos.

 

Propensión al acné

Las lociones ligeras y sin aceite no obstruyen los poros.

Con protectores solares químicos avobenzona y oxibenzona

No comedogénico para que no obstruya los poros y sin fragancia.

 

Piel grasa

Sin aceite mineral

No comedogénico

Protectores a base de agua o gel.

 

Piel seca

Pruebe cremas o lociones con ingredientes extra hidratantes como glicerina y áloe vera.

Evitar sprays y geles con alcohol

 

 

Consejos para pieles sensibles, grasas y propensas al acné:

No uses el mismo protector solar para tu cuerpo y la cara.

Si usted está utilizando un tratamiento tópico del acné aplíquelo primero, espere unos 20 minutos y luego aplique la protección solar.

Recuerde lavarse la cara antes de acostarse para evitar que los poros se obstruyan.

 

Consejos para deportistas y gente que esta al aire libre:

Protección solar resistente al agua o al agua

Use SPF más alto que puede encontrar

Manténgalo alejado de los ojos

Vuelva a aplicarlo después de salir del agua o cada 2 horas.

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